Is féidir an t-oideas seo a dhéanamh le hairdíní úra nó reoite. Taitneann sú líomóide úr beagán an muinín, agus tá sé iontach le uachtar simplí nó lelann milseog, mar shampla anlann caramal , anlann fánaí uachtar , nó anlann uachtar maple .
Cad is gá duit
- 4 cupán ciúbanna arán
- 1/4 cupán im (nó margairín, gearrtha i bpíosaí)
- 2/3 cupán siúcra
- 1/4 salann ciúbón
- 2 cupán gormán (úr nó reoite, a rinsin go maith agus a dhraenáil)
- 1/4 cupán uisce
- 2 spúnóg bhoird sú líomóide (úr)
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla a mheascadh, cuir le chéile arán, im, siúcra, salann, gormraí, uisce, agus sú líomóide.
- Pacáiste meascán isteach i mhias bácála 1 1/2-quart fialmhar.
- Cook muinín arán fraochán ag 350 F ar feadh 40 nóiméad, go dtí go leagtar.
Freastal ar an lochóg arán fraochán seo te nó fuar le uachtar uachtar nó bourbon .
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 89 |
| Iomlán Saill | 2 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 54 mg |
| Carbaihiodráití | 17 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 1 g |