Tá bia compord scríofa ag an oideas pie pie seo ar fud é. Níos fearr fós: Is béile i ndáiríre é i mias amháin. Is breá le páistí an pie pie seo.
Ná Cuir Inis : Athsholáthar Píosa Feola
Cad is gá duit
- £ 3. Prátaí Russet nó Yukon Gold, peeled agus ciúbáilte
- 1/3 cupán bainne
- 1 spúnóg bhoird. im
- salann kosher agus piobar dubh, chun blas a chur air
- 2 spúnóg bhoird ola ola
- 2 cairéid mhóra, scafa agus cuirtear
- 1 oinniún mheán, diced
- 2 stalks soilire, diced
- 1 punt 90% mairteola talún lean
- 1-1 / 2 cupán mairteoil mairteola (bíodh sé ag snámh nó ag snámh ó phá)
- 2 múnla cúpla spúnóg
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 375 céim F. Spraeáil pláta pie 10-orlach le spraeála cócaireachta.
- Cuir prátaí ciúbach isteach i sás mór. Clúdaigh le huisce agus cuir boil leat.
- Cook ar feadh 10-15 nóiméad, go dtí go mbeidh tairiscintí forc. Drain, agus mash leis an mbainne agus an t-im. Séasúr le salann kosher agus piobar dubh. Curtha i leataobh.
- Ola canola teasa i scilet mór thar teas mheán. Cuir cairéid, oinniún agus soilire. Cócaireacht, ag bogadh ó am go ham, go dtí go mbíonn glasraí glactha, 3-5 nóiméad. Séasúr le salann agus piobar.
- Cuir mairteoil talún leis an meascán glasraí. Crumble agus donn go hiomlán. Corraigh i gravy agus cíoróg.
- Meascán glasraí-mairteola spúnóg isteach i n-ullmhaithe. Scaipeadh prátaí mashed go cothrom thar an meascán mairteola.
- Bake 25-30 nóiméad go dtí go mbíonn prátaí donn órga. Lig an pie a ligean 10 nóiméad roimh a ghearradh.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 831 |
Iomlán Saill | 30 g |
Saill Sháithithe | 11 g |
Saill neamhsháithithe | 14 g |
Cholesterol | 120 mg |
Sóidiam | 2,565 mg |
Carbaihiodráití | 95 g |
Snáithín cothaithe | 10 g |
Próitéin | 46 g |