Nuair a bhfaigheann na páistí blas ar an macaróin agus an t-oideas cáis seo , ní bheidh siad ag iarraidh na rudaí ó bhosca arís. Is é an chuid deas faoin oideas seo gur féidir leat na cáiseanna a athrú a oireann do do chuid cách. Bain úsáid as an cheddóg ar fad más rud é gur mhaith leat é, nó úsáid a bhaint as cáiseanna ceirde éagsúla le haghaidh casadh nua. Is maith liom baisce mór a dhéanamh agus cuirfí ar an gcúl i bpósna scoile na bpáistí. Just a théamh i micreabhonn nó ar an sorn, agus pacáiste i dteorainn.
Ná Mise: Recipes Mhicaroni agus Cáis
Cad is gá duit
- 16 unsa macaróin Elbow (tá cruithneacht iomlán ceart go leor)
- 4 spúnóg bhoird im
- 4 spúnóg bhoird. plúr uilefhóinteach
- 2 cupán bainne iomlán
- Salann agus piobar, chun blas a chur air
- 1-1 / 2 cupán cáis cheddar brionnaithe
- 1-1 / 2 cupán Monterey Jack briste nó cáis Mheiriceá
Conas é a dhéanamh
- Macaroni Cook de réir treoracha pacáiste. Drain. Curtha i leataobh.
- Téamh im i sáspan mór thar teas meán íseal. Buail sa phlúr. Déan cócaireacht, stirring, ar feadh cúpla nóiméad, go dtí go bhfuil an plúr súite.
- Bainne teasa sa mhicreathonn 1 nóiméad chun te. Ná lig bainne boil. Cuir leis an sáspan, stirring i gcónaí le whisk chun a chinntiú nach bhfuil cnapáin ann. Séasúr le salann agus piobar. Cook anlann thar teas mheán go dtí go bhfuil sé tiubhaithe.
- Cuir gach cupán ach 1/2 den cháis cheddar leis an anlann. Corraigh go dtí go leá cáis. Bain as an teas, agus macaróiní huaire isteach sa anlann cáis. Freastal a dhéanamh ar an cáis sceite le cosaint.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 399 |
| Iomlán Saill | 25 g |
| Saill Sháithithe | 14 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sóidiam | 575 mg |
| Carbaihiodráití | 28 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 17 g |