Bácáil na muifíní arbhar seo le greens, anraith, pónairí, nó chile.
Cad is gá duit
- 1 cupán plúr
- 1 1/4 cupán cornmeal (buí)
- 2 spúnóg bhoird siúcra (níos mó nó níos lú, le blas)
- 2 spúnóg púdar bácála
- 1/2 salann snáithíní
- 1 cupán bainne
- 1 ubh mór
- 4 spúnóg bhoird im (leáite agus fuaraithe)
Conas é a dhéanamh
Stáin muffin (thart ar 10 cupán muifín) a ghrú. Oigheann teasa go dtí 450 °.
I mbabhla, cuir an plúr, an choirce, an siúcra, an púdar bácála agus an salann le chéile.
I mbabhla a mheascadh, bainne le chéile an bainne, an ubh agus an t-im.
Doirt meascán tirim isteach sna comhábhair fliuch agus corraigh go dtí go dtéann sí uaim.
Líon cupáin muffin thart ar 3/4 go hiomlán.
Bácáilte ag 450 ° ar feadh 5 nóiméad, ansin teas a laghdú go 400 ° agus bácáil ar feadh thart ar 12 nóiméad níos faide, nó go dtí go dtosaíonn na muifíní ag donn ar bharr.
Déanann sé thart ar 10 muifín.
Lúithín Deiscirt Leictreach Le Polenta nó Grits
Muffiní Coirníní Maola agus Delicious le Teagmháil le Mil
Muffins Bacon agus Maple Cornbread
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 216 |
| Iomlán Saill | 11 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sóidiam | 306 mg |
| Carbaihiodráití | 24 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 7 g |