Tá madraí te slisnithe agus cócaráilte in anlann milis agus searbh. Freastal ar mhadraí te milis agus géar le ríse cócaráilte te.
Cad is gá duit
- Is féidir le tinneasanna anann 1 8-ounce
- 2 spúnóg bhoird im (nó margairín)
- 1/2 cupán oinniún (mionghearrtha)
- 1 clog piobar glas (gearrtha i stiallacha)
- 2 spúnóg bhoird arbhar
- 1 spúnóg bhoird siúcra donn
- Pinch salainn
- 2 spúnóg bhoird fínéagar
- 1 anlann soy spúnóg bhoird
- 1 cupán brat mairteola
- 4 madraí te (gearrtha i slisní)
- 4 ríse cócaráilte te
Conas é a dhéanamh
- Anannán draenáil, síoróip nó sú a chúlghairm. I skillet trom thar teas íseal, im leá.
- Cuir oinniún agus piobar clog glas; clúdaigh agus cócaireacht ar feadh thart ar 5 nóiméad, go dtí go bhfuil an oinniún tairisceana.
- Measc le chéile cornstarch, siúcra, salann, ansin sú anann, fínéagar, soy sauce agus bouillon.
- Doirt meascán sú anann thar oinniún bruite agus piobar glas i sáspan.
- Cook agus corraigh go dtí meascán agus bubbly; cuir slices madra te agus anann. Teas trí; freastal ar mhadraí te thar rís.
Tuilleadh Madraí Te
Salann Chili do Madraí Te
Madraí Te Barbecued
Roll-Ups Madraí Te agus Bagúin
Madraí Corn
Innéacs Oidis Te Madraí
Innéacs Recipes Muiceola
Recipes Ham
Recipes Sausage
Recipes Cócaire Mall Casseroles | Príomh-Innéacs um Chosaint
Nuachtlitir Seachtainiúil ar Chosaint Crockpot
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 814 |
Iomlán Saill | 5 g |
Saill Sháithithe | 1 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 577 mg |
Carbaihiodráití | 172 g |
Snáithín cothaithe | 6 g |
Próitéin | 15 g |