Tugtar leitís marbh nó leitís "fálta" mar an leitís folaithe seo freisin. Bogann an leitís faoin bhfeistis te, tangy. B'fhéidir go mbeadh cuimhne agat ar an salad cáiliúil Deiscirt seo. Agus an bealach is fearr le leitís earraigh úr ón ghairdín agus oinniúin glas a úsáid. Buíochas le Sandy as an t-oideas iontach den teaghlach seo a roinnt.
Fágann an feistis te a dhéantar le drippings bagún an leitís agus tabharfaidh sé an blas iontach leis an salad. Tugann an siúcra blas milis agus searbh don salad, ach d'fhéadfaí é a fhágáil ar lár nó a laghdú más mian leat feistis níos lú milis. Na drippings bagún agus fínéagar a dhúbailt le haghaidh sailéad saucier.
Fry (nó bácáil) 4 go 5 stiallacha bagún sula dtosaíonn tú; draenáil agus crumble an bagún agus é a úsáid mar garnish. Bain sult as an salad seo le muiníní arbhar a bhácáilte ó bhácáilte nó le muiceanna arbhar.
Féach freisin
Sailéad Spionáiste Le Feistis Bagúin Te
Cad is gá duit
- 8 cupán leitís shredded
- Oinniúin 3 go 4 glas, mionghearrtha
- Salann Kosher agus piobar dubh úr, chun blas a chur air
- Maidir leis an gCóiriú:
- 2 spúnóg bhoird thriomú bagúin
- 2 spúnóg bhoird fínéagar leann úll nó fínéagar bán
- 1 siúcra spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail an leitís shredded agus oinniún glas mionghearrtha i mbabhla mór; sprinkle le salann agus piobar.
- Comhcheangail na comhábhair feistis i sáspan agus teas go dtí an fiuchphointe; Doirt thar an meascán leitís shredded.
- Déan blas agus socrúcháin a shocrú.
- Toss a mheascadh. Freastal ar an am céanna.
Athruithe
- In ionad an leitís le spionáiste.
- Cuir bagún crumbled leis an salad nó le giotán de liamhás donned.
- Cuir an siúcra ar fáil le haghaidh feistis níos lú milis.
- Cuir uibheacha crua-bhruite slisnithe leis an salad a chur le garnish.
- Sreabhadh earrach úr a thriomú go dian agus cuir leis an salad.
- Cuir na oinniúin glas in ionad le thart ar 3 spúnóg bhoird de oinniúin mionghearrtha.
Tuairimí Léitheoirí
"Rinne mé seo le leitís ceann úr as mo ghairdín. Chuir mé bolgán orm go dtí go raibh sé níos crua agus rinne sé a bhriseadh ar bharr mo leitís. Seirbheáladh le muifíní úr úr, trátaí slisnithe, agus arbhar milis, bhí sé seo ina suí iontach." Cailín Feirme Tennessee
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 32 |
| Iomlán Saill | 1 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sóidiam | 102 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |