Is bealach an-tóir é an mhias seo a ullmhú le cáis cheddar agus le gairleog grits a ullmhú sa Deisceart. Tá gairleog úr, i dteagmháil le cayenne, agus go leor Cheddar géar ag tabhairt blas iontach den ghrit seo.
Cad is gá duit
- 6 cupán uisce
- 2 spúnóg salann
- 1 1/2 greannán cupán
- 1/2 cupán im
- 3 uibheacha, go maith buille
- 16 unsa cáis Cheddar géar shredded
- 2 go 3 clóibh garlic, mín mínithe
- Piobar Cayenne chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
Cuir uisce agus salann le boil rollta; stir i grits le forc de réir a chéile.
Cook, stirring i gcónaí go dtí go nglacfar gach uisce. Spúnóg bhoird a thriomú in ime ag an am; stir isteach na huibheacha buailte, ag obair go tapa agus mar sin ní bheidh uibheacha ag cócaireacht sula gcuirtear isteach go maith isteach sa ghrit, ansin cuir isteach sa cháis, ar an garlic agus ar an bpiobar beagáinín beag.
Cuir isteach casserole 2 1/2-quart greased. Bácáil ag 350 ° ar feadh 1 uair an chloig agus 15 go 20 nóiméad.
Freastalaíonn 8.
Tuilleadh Recipes Grits
Sicín Créamtha le Cácaí Grits Fried
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 418 |
| Iomlán Saill | 33 g |
| Saill Sháithithe | 19 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sóidiam | 990 mg |
| Carbaihiodráití | 14 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 17 g |