Déanann próiseálaí bia éasca a bhriseadh na piobair. Úsáid piobair jalapeño dearg agus glas le haghaidh glóthach go leor. Déan ceol nó bagel do chuid maidin a dhúnadh nó an glóthach seo a úsáid chun cáis uachtair agus craiceann uachtair.
Cad is gá duit
- 2 cupán fínéagar leann
- 1 cupán piobair jalapeño (mínithe mionghearrtha, síolta agus ribs)
- 6 cupán siúcra gránach
Conas é a dhéanamh
- Líon cána folctha uisce thart ar leath iomlán; cuir na prócaí canning folamh (6 méid leath-phionta) agus cuir le boil iad. Téigh níos ísle agus fág na prócaí san uisce te. Líon sáspan le huisce agus cuir le boil é. Teas níos ísle agus cuir na sleamhnáin leis; coinnigh te.
- I stocpot cruach dhosmálta mór nó citeal, cuir fínéagar le chéile, piobair jalapeño mionghearrtha / próiseáilte, agus siúcra. Tabhair le boil rollta iomlán thar teas mheán-ard, stirring i gcónaí. Scrúdaigh an peicín leachtach agus filleann sé go dtí boil rollta iomlán. Boil ar feadh 1 nóiméad. Bain as teas agus scaoil as aon cúr.
- Imigh láithreach isteach sna prócaí te, ag fágáil spás ceann 1/4-orlach agus sreangáin prócaí le tuáille páipéar fliuch.
- Fit le clúdaigh agus scriú ar na bannaí go daingean. Cuir na prócaí sa mheán ar raic agus cuir níos mó uisce fiuchphointe ar 1 nóiméad ar a laghad os cionn na prócaí.
- Tabhair le boil, clúdaigh an uileán, agus coinnigh sé fiuchphointe ar feadh 10 nóiméad.
Nóta: Ba chóir próisis 1 pionta a phróiseáil ar feadh 15 nóiméad.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 100 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 5 mg |
| Carbaihiodráití | 25 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |