Tá sé thar a bheith deacair súgradh simplí a dhéanamh a mheastar go maith. Baintear úsáid as meascán giorrúcháin glasraí agus margairín ar an imréitín folamh seo saor ó dhéiríochta chun uigeacht inmhianaithe a bhaint amach agus go bhfuil sé éasca le hábhar, gan an béal-bhia nó as blasanna a lán de na frostálacha.
Imríonn scannán bunúsach go maith le gach cineál cácaí, ionas gur féidir leat é seo a úsáid le beagnach císte ar bith a dteastaíonn reoite déiríochta saor in aisce. Agus ós rud é go bhfuil an frosting díreach beagán as bán, is rogha iontach é do dhíonú le dathú bia nuair is mian leat cupcakes nó cácaí lá breithe a mhaisiú.
Déan iarracht é seo ar an gCíste Cairéad , Císte Sútha talún Nua nó Císte Seacláide . Is féidir leat ceapaire a dhéanamh idir na Fianáin Raisin Oatmeal seo le Seacláid agus Cnónna , nó é a úsáid chun Brownies Sliotán Seacláid Mint a ghléasadh.
Leid: Cuardaigh géarchéimeanna uile-nádúrtha, a dhéantar de ghnáth ó olaí trópaiceacha cosúil le pailme nó ola cnó cócó. Cé gur foinsí saibhir saill iad a bhfuil saill sháithithe acu, tá siad fós ina roghanna níos sláintiúla ná mar gheall ar ghiorrúcháin tráchtála atá hidriginithe go páirteach nó go hiomlán .
Ar mhaith leat blas an bhileog a mhéadú níos mó? Scrape na síolta ó phóca báire vanilla isteach sa reoite agus buille go dtí go mbíonn siad ionchorprú go cothrom agus go bhfuil na fréamhaithe in éineacht leis na síolta. Is féidir leat freisin soymilk vanilla a úsáid seachas plain.
Fiú mura bhfuil imní ag déiríocht, is é seo an t-oideas maith atá agat i do repertoire frosting - cé gur féidir le himeachtaí rialta a leá nó a sweat, cabhraíonn an giorrú san oideas seo a chobhsú, mar sin is rogha maith é má tá tú ag iompar an císte, nó é a thaispeáint ar feadh beagán ar lá te.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán / 113 g giorraithe (neamh-hidriginithe, mar shampla Iarmhéid na Cruinne nó Giorrú Palm Palm Orgánach)
- 1/2 cupán margairín (neamh-hidriginithe ar nós Scaipeadh Cothromaíocht an Domhain)
- 3 1/2 cupán milseogra siúcra (sceite)
- 1 sliocht bhileog bhoird bhoird
- Tá 2 spúnóg bhoird ina dhiaidh sin
Conas é a dhéanamh
1. I mbabhla mór ag baint úsáide as buailteoirí leictreacha, uachtar le chéile an giorrú agus an margairín ar luas meán-ard. (Is féidir leat meascthóir seasta a úsáid freisin).
2. Cuir cupán siúcra an bhrógaiceora amháin ag an am, ag bualadh ar luas íseal tar éis gach breiseáin go dtí go mbeidh an siúcra comhtháite go maith.
3. Cuir an sliocht folamh agus an snámhán, an bealach ar an luas meánach, go dtí go mbeidh an frosting réidh, flúireach, agus scaipthe, thart ar 3 nóiméad.
Bain sult as!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 383 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sóidiam | 92 mg |
| Carbaihiodráití | 53 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |