Is iad na Frappuccinos an indulgence deiridh Starbucks. Tá siad lán de chalaraí agus cosnaíonn siad fortune freisin (le haghaidh rud is mó a bhíonn oighir!) SIN, nuair a dhéanann tú iad sa bhaile, is féidir leat an t-ábhar calóideach a rialú agus tá siad i bhfad níos éifeachtaí ó thaobh costais. D'fhéadfadh siad a bheith ina dhiaidh sin, ach ar a laghad, is féidir leat níos fearr a bheith agat mar gheall ar a rinne tú é féin!
Déanann an t-oideas 8 frappuccinos. Anois, ní féidir liom 8 frappuccinos a ól go pearsanta i suí amháin, agus níl dóthain daoine i mo theach chun na frappuccinos sin a chaitheamh. Mar sin, fuair mé amach gur féidir iad a reoite i bprócaí clachair, a dhíscríobh, agus taitneamh as nuair is mian leat!
Má tá na frappuccinos á reoite agat agus má tá tú réidh chun iad a dhiúscairt, bain triail as an reoiteoir iad agus fágfaidh siad áit éigin te thart ar 20 nóiméad. Is iontach é seo a dhéanamh mar go bhfuil tú ag dul isteach sa chith nó má bhíonn tú ag déanamh gnáthaimh mhaidin eile. Faoin am a bhfuil tú réidh chun an teach a reáchtáil le do grab agus dul ar an bricfeasta , ach grab tuí mór, corraigh an frappuccino beagán agus beidh sé ar ais go dtí a ghlóir bunaidh. Socróidh an siúcra, mar sin déan cinnte é a mheascadh go maith!
Is breá liom úsáid a bhaint as pónairí vanilla san oideas seo, ach más rud é nach bhfuil tú ar láimh iad, ach bain úsáid as sliocht beagán níos lú. Is féidir leat freisin síoróip seacláide beag agus sceallóga seacláide a chur in ionad frappuccino mocha sliseanna. Nó bain úsáid as síoróip caramal do frappuccino caramal. Ach, tá rud éigin an-íogair mar gheall ar an blas vanilla le caife! Ciallaíonn an bainne comhdhlúite milsithe nach gá duit a bheith buartha faoi aon siúcra a dhíscaoileadh. Is é an bealach is éasca chun milis a chur leis!
Ba mhaith leat a chinntiú go ndéanfaidh tú caife láidir breise a bhriseadh mar go gcaillfidh an bainne agus an oighir go léir an blas caife. Is fearr an caife a bhriseadh an lá roimh ré agus lig dó sruthán sa chuisneoir.
Cad is gá duit
- 3 cupán caife (láidir; bain úsáid as dúbailte ar an méid caife nuair a bhíonn an caife á bhrú)
- Is féidir le 3/3 bainne comhdhlúite a mhilsiú
- 1 cupán bainne iomlán
- 1/2 beanín vanilla
- 2 spúnóg bhileog
- 8 cupán oighear
Conas é a dhéanamh
- Brúigh an caife láidir agus lig dó sruth. Bain úsáid as cuisneoir nó reoiteoir chun an próiseas a bhrostú, nó a ligean dó a chill sa chuisneoir thar oíche.
- Cuir an caife, bainne láidir fuaraithe agus bainne comhdhlúite milsithe leis an cumascóir.
- Scoilt an bean fáinne. Bain úsáid as leath an bheirt scoilte agus scrap na síolta amach. Cuir na síolta sa chumascóir. Cuir isteach an sliocht vanilla. Comhlánaigh an chuid eile den bhealach le h-oighear (ag fágáil seomra beag ag an mbarr le haghaidh cumasc)
- Cumasc go dtí go réidh. Freastal le huachtar bhuailte.
- Is féidir frappuccinos a reoite i bprósanna clachair agus coimeádtar iad sa reoiteoir ar feadh suas le 3 mhí!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 188 |
| Iomlán Saill | 5 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sóidiam | 66 mg |
| Carbaihiodráití | 30 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 7 g |