Simplí agus ilghnéitheach, is é seo an t-oideas fianáin Granem Homemade Granola a chaithfidh gach duine taitneamh a bhaint as. Pioc suas siopa granola a cheannaigh nó granola a dhéanamh sa bhaile. Caith roinnt raisíní nó báidíní gorma nó dátaí mionghearrtha a úsáid - tá na féidearthachtaí gan deireadh!
Cad is gá duit
- 1-1 / 2 cupán plúr
- 1 sás bácála ciúbón
- 1 salann ciúbón
- 1/2 cupán im (softened)
- 1/2 cupán siúcra donn pacáilte
- 1 ubh
- 2 spúnóg bhoird bainne
- 1-1 / 2 cupán granola
- 1 rísíní cupán (nó torthaí triomaithe eile cosúil le cranberries, blueberries, dátaí mionghearrtha)
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 céim F.
- Bileog bácála bácáilte go héasca.
- I mbabhla beag le sciathán sreang, cuir plúr, soda bácála agus salann le chéile. Curtha i leataobh.
- Im uachtar agus siúcra. Cuir ubh agus cuir le chéile go hiomlán. Cuir bainne agus le chéile.
- Measc i meascán plúr. Corraigh i granola agus torthaí triomaithe.
- Buail ag caitheamh teaspoonsful, 2 orlach óna chéile ar bhileog ullmhaithe bácála. Bácáil ar feadh 11-14 nóiméad.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 107 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sóidiam | 133 mg |
| Carbaihiodráití | 8 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 1 g |