Déantar na barra fianán 7 ciseal seo le seacht gciseal iontach. Is éard atá i gceist le craiceannáin graiféireachta an screamh, sceallóga seacláide agus sceallóga, ansin cnó cócó, bainne comhdhlúite milsithe, agus pecóga mionghearrtha.
Ná fan na laethanta saoire chun taitneamh a bhaint as na fianáin dochreidte seo!
Cad is gá duit
- 4 unsa (1 bata) im
- 1 1/2 cupán bruscar craiceann graham
- 1 pacáiste sliseanna seacláide semisweet (6 unsa)
- 1 phacáiste (6 unsa) b sceallóga sceite nó níos mó sceallóga seacláide
- Is féidir le 1 bheag (3 1/2 unsa)
- cnó cócó sceite (thart ar 1 1/3 cupán)
- Is féidir le 1 (14 unsa)
- bainne comhdhlúite milsithe
- 1 go 1 1/2 cupán peanóga mionghearrtha
Conas é a dhéanamh
- Preheat oven go 350 F (180 C / Gáis 4).
- Cuir an t-im i bácála 9-in-13-orlach agus cuir é san oigheann go dtí go mbeidh an t-im leá.
- Sprinkle bruscar craiceann graham thar an im leáite.
- Na sliseanna seacláide a scaipeadh thar na bruscair sceireáin graham ansin cuir sraith de sceallóga smután.
- Déan cnónna cnó cócó thar an gciseal sceallóga smután.
- Déan an bainne comhdhlúite milsithe a thriomú go cothrom thar an mbarr.
- Sprinkle leis na pecans mionghearrtha.
- Bácáil san oigheann réamhthéite ar feadh thart ar 25 go 30 nóiméad, go dtí go mbeidh sé leagtha amach agus go héadrom.
- Cuir na barraí ar an gcnaipe agus gearrtha i gcearnóga 1 1/2 orlach ansin.
Leideanna agus Athruithe
- Bain úsáid as sliseanna seacláide nó sceallóga seacláide bán seachas sceallóga giotán.
- Cuir na sceallóga seacláide nó sceitíní sceite le sceallóga taifí.
- Tósta na pecans roimh iad a úsáid. Le tósta, cuir na pecans mionghearrtha i skillet tirim os cionn teas mheán. Cócaireacht, ag bogadh agus ag casadh go dtí go bhfuil siad donn agus aramatacha.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 662 |
| Iomlán Saill | 46 g |
| Saill Sháithithe | 23 g |
| Saill neamhsháithithe | 15 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sóidiam | 131 mg |
| Carbaihiodráití | 57 g |
| Snáithín cothaithe | 7 g |
| Próitéin | 9 g |