Is bealach iontach é an t-oideas seo piorraí úra a úsáid. tá bataí cainéil agus siúcra donn i measc na gcomhábhar sa t-oideas éasca seo gan aon peicín.
Bain úsáid as na caomhnáin phiorra seo ar muffins do mhaidin nó déan sreabhadh uachtar reoite nó císte bia aingeal le haghaidh milseog éasca, speisialta.
Cad is gá duit
- 3 spúnóg bhoird sú líomóide
- 1 líomóide beag (slisnithe tanaí, síolta a bhaint astu)
- 8 cupán / 4 punt piorraí (peeled, cored, and cubed, thart ar 8 piorra Bartlett, Anjou, nó Bosc)
- 2/3 cupán uisce
- 4 spúnóg bhoird ginger (criostalaithe, mionghearrtha)
- 4 cupán siúcra (gránach)
- 1/2 cupán siúcra (donn, pacáilte)
- 8 bataí cainéal (faid 2-orlach)
Conas é a dhéanamh
Cuir an sú líomóide agus an líomóid slisnithe i sáspan mór cruach dhosmálta. Cuir na piorraí leis nuair a dhéanann tú iad a chopadh, ag tossing leis an sú líomóide mar a chuireann tú iad. Cuir an t-uisce agus an ginger leis, ansin cuir na siúcraí agus cuir na bataí cainéil leis. Cruthaigh go maith le cumasc. Lig ar feadh 4 uair an chloig.
Cuir an t-aonán (gan nochtadh) os cionn teas meán-ard agus cuir le boil é. Boil, ag bogadh go minic, go dtí go mbaintear amach an céim an-tiubh agus glóthach.
Déan tástáil ar an bhfuinneog trí shúchán fuar a chur ar an reoiteoir. Nuair a tharraingíonn tú do mhéar tríd an meascán, ba chóir é a wrinkle. Tógfaidh sé seo thart ar 1 1/2 go 2 uair an chloig.
Idir an dá linn, ullmhóidh an limistéar oibre, canner, prócaí, agus cláir. Féach prócaí a ullmhú le haghaidh Próiseáil Canning agus Fiuchphointe Uisce .
Líon na prócaí te leis an meascán píopa te, ag fágáil spás ceann 1/2 orlach. Fíoraigh na bioráin próca, oiriúnach le clúdaigh, agus déan na bannaí a dhianú go géarmhéide (ní ró-dhéine). Próiseas ar feadh 10 nóiméad.
Déanann sé thart ar 4 prócaí leathphionta.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 289 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 2 mg |
| Carbaihiodráití | 76 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 1 g |