Is rub éanlaithe é uilechuspóireach é seo. Oibríonn sé go maith ar shciatháin sicín grilled nó fiú turcaí friochta domhain . Bain úsáid as paprika Ungáiris, más féidir leat é a fháil toisc go bhfuil blas níos saibhre agus níos saibhre i gceist. Cé gurb é an spórt seo a bheith spicy, bíodh leisce ort an méid piobar cayéine a choigeartú a oireann do do blas.
Cad is gá duit
- 3/4 cupán / 180 ml
- paprika (an Ungáiris má tá tú)
- 1/4 cupán / 60 ml piobar dubh (talamh úr)
- 1/4 cupán / 60 ml salann soilire
- 1/4 cupán / 60 ml siúcra
- 2 spúnóg bhoird / 30 mL piondar oinniún
- 2 spúnóg bhoird / 30 méadar mustaird (tirim)
- 2 spúnóg / 10 mL piobar éanlaithe (bain úsáid as níos lú más fearr)
- 2 spúnóg / 10 piobarán líomóide
Conas é a dhéanamh
- Measc na comhábhair go léir le chéile i mbabhla meán.
- Bain úsáid as láithreach nó stóráil i gcoimeádán aerdhíonach in áit fhionnuar tirim (déanfaidh cófra), ar feadh suas le 6 mhí tar éis an ullmhúcháin.
Le húsáid, cuir iarratas isteach go glic ar éanlaithe. Bí ar feadh 15 go 20 nóiméad fágáil agus grill, deataigh nó bácáil mar atá sé dírithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 46 |
| Iomlán Saill | 1 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 2,780 mg |
| Carbaihiodráití | 10 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 1 g |