Tá na dumplings delicious beag seo iontach le húsáid in anraithí agus stews. Is cuid cuid de na cionáin, cuid uibheacha (de réir meáchain), plúr amháin.
Déantar dumplings ime a bruite in uisce nó i brat, a dhraenáil agus a úsáid in anraithí mar garnishes. Boil iad chun tosaigh ar an am agus iad a reoite le haghaidh breiseanna éasca le do naraithí.
Déanann sé trí dhosaen dumplings beag
Cad is gá duit
- 14 spúnóg bhoird / 7 ounces im (softened)
- 4 uibheacha
- 1 3/4 cupán plúr
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 spúnóg
- nutmeg
Conas é a dhéanamh
- Uachtar an t-im go dtí an solas agus an t-im. Cuir na huibheacha, ceann ar a chéile, ag bualadh i ndiaidh gach bhreise. Cruthaigh na comhábhair thirim. Refrigerate ar feadh thart ar 1/2 uair an chloig.
- Beir pota mór uisce ach le boil. Ag baint úsáide as dhá spúnóg, déan foirmeacha triantáin múnlaithe agus iad a chur isteach san uisce fiuchphointe.
- Boil ar feadh 3 go 5 nóiméad an ceann agus bain as uisce chun draenáil.
Leid 1: Chun cabhrú leis an dumplings draein, cuir pláta beag os cionn i mbabhla agus cuir na dumplings air; déanfaidh an t-uisce a bhailiú i mbun an bhabhla.
Leid 2: Dumplings a chócaráil, a chócaráil, a fhuaimniú ar bhileog fianáin lined páipéar céir agus reoite. Nuair a reoitear, cuir na dumplings i mála reoite plaisteach agus bain an oiread agus is féidir aer.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 360 |
| Iomlán Saill | 33 g |
| Saill Sháithithe | 18 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sóidiam | 292 mg |
| Carbaihiodráití | 11 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 6 g |