Dromchla Bia Mara le Portán, Saoirp, nó Gliomach

Déanann an snámh bia mara snámhán páirtí deas le héagsúlacht craiceann nó aran. Úsáid portán nó gliomach sa snámh seo, nó úsáid a bhaint as meascán.

Déanann crostini arán na Fraince dipper iontach don snámh bia mara speisialta seo. Féach na leideanna chun treoracha a ullmhú go tapa.

Cad is gá duit

• 2 spúnóg bhoird bainne
• 1 spúnóg bhoird sú líomóide
• 1 oinniún tablespoon (mionghearrtha)
• 1/2 salann snáithíní
• 1/2 cúpla spúnóg paprika
• púdar curaí dash
• 1 cáca uachtar pacáiste (gearrtha suas)
• 1 gliomach cupáin (nó portán nó meascán)

Conas é a dhéanamh

1. Cuir bainne, sú líomóide, oinniún, salann, paprika, agus dash púdar curaí i gcoimeádán cumascóir. Cuir cúpla píosa de cháis uachtar; próiseas ar luas íseal go dtí go réidh. Cas ar ardluais agus cumasc ard, ag cur cáis atá fágtha ar bheagán ag an am.
2. Bain úsáid as spatula rubair chun comhábhair a choinneáil ag gluaiseacht. Nuair a bheidh sé réidh, cuir an bia mara agus an buille mar atá ag teastáil, ag brath ar an gcaoi a bhfuil tú réidh nó go tobann a theastaíonn uait.
3. Aistrigh an snámh chuig babhla ag freastal.

1. Freastal ar an snámh le dáileoirí glasraí, crostini nó sceallóga.

Arán Éasca Fraincis Éasca

Preheat an oigheann go 375 F. Slice a baguette ar an trasnánach i mbabhta 1/2 orlach agus iad a shocrú ar pháipéar pá nó bileog bácála scragall. Cuir thart ar 1/3 cupán ola olóige i gcupán. Brú ola olóige ar dhá thaobh na slices arán. Sprinkle na slices go héadrom le salann agus piobar dubh úr-talamh.

Bácáil san oigheann réamhtheáite thart ar 5 nóiméad. Cas agus bácáil ar feadh 5 nóiméad eile, nó go dtí go donn éadrom.

Má tá tú ag teastáil, scrios na slisní te le cáis Parmesan atá grátáilte go úr.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Clam Dip le Cáis Uachtar agus Maonáis

Dip Oisrí Deataithe

Ceise Cáis agus Sausage - Dícheall is Fearr Joyce riamh

Recipe Díreach Shrimp Simplí

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	34
Iomlán Saill	3 g
Saill Sháithithe	2 g
Saill neamhsháithithe	1 g
Cholesterol	9 mg
Sóidiam	62 mg
Carbaihiodráití	1 g
Snáithín cothaithe	0 g
Próitéin	1 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)