- Le scian mór, an-ghéar, gearradh go cúramach an deireadh gas ón scuaise spaghetti.
- Seas an scuaise suas ar an taobh árasán agus cuir isteach é i leath ar fad. Beidh sé seo níos éasca ná an deireadh gas níos deacra.
- Le spúnóg, scoilt amach na síolta agus scrios amach aon seicní scaoilte.
- Cuir na leatháin, gearrtha taobh síos, i mhias bácála sábhála micreathonn.
- Cuir thart ar 1 orlach de uisce leis an mhias.
- MICREATHONNACH ar chumhacht iomlán ar feadh 8 go 12 nóiméad, ag brath ar mhéid an squash agus d'oigheann micreathonn. Bhí mo squash beag agus ghlac sé 10 nóiméad.
- Déan tástáil ar an scuaise le forc. Ba cheart go mbeadh sé tairisceana go leor chun an craiceann a threisiú le friotaíocht an-bheag.
- Bain an mhias bácála ón oigheann micreathonnach, draein, agus sreabhadh an leath os a chionn.
- Le forc, scrios go réidh na háiteanna atá ag an leath chun na snáitheanna scuaise a scaoileadh.
- Freastal láithreach nó cuisnigh an "spaghetti" agus teas suas ina dhiaidh sin.
Freastal ar an scuaise te, tossed le im agus salann agus piobar, chun blas a chur air. Nó, cuirtear anlann pasta trátaí bunaithe air nó anlann Alfredo leis .
Tabharfaidh thart ar 2 go 2 1/2 cupán ar squash beag, go leor le haghaidh 4 sheirbhís.
Recipes ag baint úsáide as Squash Spaghetti
Squash Spaghetti le Cáis Parmesan agus Basil