Freagraíonn Picky Eaters le Glasraí a Ullmhaítear i Bealaí Difriúla
Is mórmholisteoir mé an teoiric nuair a bhraitheann glasraí go maith, beidh na páistí ag iarraidh iad a ithe. Anois tá go leor bealaí ann le blas glasraí a dhéanamh go maith, óna chéile le bianna ar mhaith le páistí im, salann nó siúcra a chur leis.
San alt seo, labhair mé faoi straitéis eile: Athrú uigeacht glasraí. Is féidir le brócailí a chur isteach in oideas anraith brocailí uachtar nó spionáiste íonach le anann reoite chun go réidh le luibhín glasach frosty a bheith ag obair le háiteanna piocacha.
Seo cuid de na h-oidis is fearr liom a dhéanann blas ar glasraí go maith, ach trí uigeacht a athrú orthu:
- Smoothies Císte Cairéad - Cosúil le císte cairéad i gloine!
- Recipe Pesto Kale - Aon uair a bhfuil greens agam atá faoi dhroch olc, téann mé isteach i pesto. Ní féidir leis na páistí an difríocht idir pesto kale agus pesto basil a thuiscint i ndáiríre. Úsáid an t-oideas seo chun pizza pesto a dhéanamh.
- Oideas Suíon Cóilis - Tógann anraith an-chailifléir seo glasraí garbh agus tugann sé go leor pizazz dó. Is maith le páistí an t-oideas seo.
- Anraith Trátaí Úr - Is é seo an t-oideas anraith iontach don samhradh, nuair a bhíonn na trátaí sa séasúr. Cé go bhfuil torthaí trátaí ar thorthaí, tá siad thar a bheith sláintiúil, agus tá oinniúin, gairleog agus basil úr ann freisin ar an anraith seo.
- Oideas Smoothie Glas - Déantar an ceann seo le cál, anann reoite agus sú cnó cócó anann.
- Oideas Zucchini Corn Chowder - Tá an anraith uachtar seo tiubh go leor chun béile a bheith ann, ach níl aon uachtar ann. Luaitear an t-oideas seo freisin le glasraí.
- Oideas Hummus - Ní maith go mbeadh cailíní ag na páistí, ach nuair a sheirbheáiltear iad le húbaí le sceallóga pita, is féidir leis gach rud a athrú. Níor chaith mo pháistí riamh buíochas le hummus, ansin lá amháin rinne siad é ag teach cara. Boom - is fearr leat é!
- Recipe Soup Cheese Souese - Te, creamy agus caesach, is é an anraith glasraí seo bia comhdhéanta ar a chuid is fearr!