Déantar an caomhnú déanach seo a dhéanamh le aibreoga triomaithe ionas gur féidir é a dhéanamh fiú i lár an gheimhridh!
Cad is gá duit
- 2 cupán aibreoga triomaithe
- 1 1/2 cupán siúcra
- 1 spúnóg bhoird sú líomóide
- 1 3/4 cupán uisce
Conas é a dhéanamh
- Smaoinigh ar an aibreoga go díreach i bpróiseálaí bia nó le scian.
- Cuir na aibreoga i gcócaire mall. Corraigh sa siúcra, sú líomóide agus uisce. Clúdaigh agus cócaireacht ar ard ar feadh 2 uair an chloig, ag bogadh ó am go chéile.
- Faigh amach agus cócaireacht ar ard, ag corraigh ó am go chéile, 1 go 2 uair an chloig níos faide nó go dtí go bhfuil an meascán tar éis dul i dtimpeallacht.
- Ladle isteach i prócaí gloine glan. Déan stóráil sa chuisneoir ar feadh suas le 1 mhí, nó, le haghaidh stóráil seilfeanna ag teocht an tseomra, próiseáil i ndabhach fiuchphointe ar feadh 15 nóiméad.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 37 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 0 mg |
| Carbaihiodráití | 9 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |