Tá cnónna measctha spéisiúlaí riachtanach do pháirtithe, agus beidh an meascán blasta seo de chnón buailte le do aíonna. Déantar na cnónna a mheascadh le meascán de phúdar chile, cayenne, agus salainn garlic.
Cad is gá duit
- 2 spúnóg im im
- 1 cupán pecans (leath)
- 1 almóinní cupán (iomlán)
- 1 cupán peanuts (tirim-rósta unsalted)
- 1 spúnóg bhoird anlann Worcestershire
- 1 pídar cileogairne Chili
- 1/2 salann gairleog spúnóg
- 1/4 piobar cáiséin cuibhéil
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go dtí 300 °. Cuir im chun pan bácála 13- x 9- x 2-orlach; leag an t-uileán san oigheann chun an t-im a leá.
- Nuair a leáigh an t-im, bain an leatóg ón oigheann; cuir pecans, almóinní, peanuts, agus anlann Worcestershire leis an im leáite. Coinnigh go réidh go dtí go bhfuil sé measctha go maith.
- Brúigh an meascán cnó go dtí go mbeidh sé toasted, ag bogadh ó am go chéile. Tógfaidh sé seo thart ar 30 nóiméad.
- Bain na cnónna as an oigheann agus spréiceáil an meascán go cothrom le púdar Chili , salann gairleog agus piobar cayenne. Toss go dtí go maith measctha.
- Aistrigh na cnónna te chuig babhla agus fónamh láithreach, nó lig iad a fhionnú agus iad a stóráil ag teocht an tseomra i gcoimeádán seachtrach go dtí go mbeidh sé réidh le freastal.
Recipes Nut
Peacáin Spiced Cajun Chrisanne
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sóidiam | 24 mg |
| Carbaihiodráití | 6 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 7 g |