Is sailéad clasaiceach an Deiscirt é seo, agus is é seo an leagan bunúsach. Déantar oráistí navel a mhilsiú agus a sheirbheáil le cnó cócó. Cuirfidh go leor daoine marshmallows mionghné leis an salad, agus féadfar torthaí eile a chur leis. Bain triail as le píosaí úll, bananaí slisnithe, nó péitseoga. Tóg roinnt fíonchaora nó caora leis an ambrosia agus cuir an barr le pecans tósta.
Féach freisin
Cad is gá duit
- 4 oráiste navel mór
- 6 spúnóg siúcra (milseogra)
- 1 1/3 cupán cnó cócó (grátáilte, úr) nó 1 can / 3 1/2 oz. cnó cócó (flaked)
- 3 spúnóg bhoird sú oráiste
Conas é a dhéanamh
- Oráistí peel, ag tabhairt aire do gach scannán bán seachtrach a bhaint. Gearr oráistí trasna i slices tanaí, thart ar 1/8 orlach tiubh.
- Sraith an tríú cuid de slices i mbabhla ag freastal. Sprinkle le 2 spúnóg bhoird de siúcra na milseogra, ansin le 1/3 cupán cnó cócó agus 1 spúnóg bhoird sú oráiste. Déan na sraitheanna arís arís agus arís eile.
- Refrigerate ar feadh 1 uair an chloig.
Déanann sé 6 sheirbhís.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 130 |
| Iomlán Saill | 6 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 4 mg |
| Carbaihiodráití | 20 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 1 g |