Tá cácaí lasmuigh de dhóthain spraoi agus éasca le déanamh, agus déanann siad a gcrannadh féin - níl aon frosting ag teastáil! Is athrú an-luas é an císte cúlbhóga seo ó chíste bunúsach an chineáin nó an úll . Nó déan iarracht an císte cúil cnó cócó seo a chosc .
Déantar an císte simplí peach seo le peitseoga stánaithe, ach is féidir péitseoga úra nó reoite a úsáid chomh maith.
Cad is gá duit
- 1/4 cupán im
- 1/2 cupán siúcra donn solais, pacáilte
- 2 cupán péitseoga draenáilte slisnithe
- 2 uibheacha mór
- 1 cupán siúcra gránach
- 1 cupán le plúr lánchuspóireach
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1/4 salann ciúbón
- 1/2 cupán uisce te nó neachtar peach
Conas é a dhéanamh
1. Téigh an oigheann go 375 ° F (190 ° C / Gáis 5).
2. Meilt im i bácála 9-orlach cearnach. Sprinkle siúcra donn thar an im. Spúnóga na péitseoga draenáilte thar an siúcra donn.
3. I mbabhla a mheascadh buille na huibheacha le meascthóir leictreach go dtí go bhfuil solas agus líomóid daite thart ar 5 nóiméad. De réir a chéile buille i siúcra gránach.
4. Déan an plúr, an púdar bácála, agus an salann a chur le chéile. Cuir an meascán plúir leis an meascán ubh agus siúcra, ag athrú leis an uisce te.
5. Doirteadh bataire thar phéitseoga.
6. Bácáil ar feadh thart ar 30 nóiméad.
7. Fíor ar an gcnaipe ar feadh 10 nóiméad, ansin casadh suas os cionn an pláta.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 313 |
| Iomlán Saill | 10 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sóidiam | 285 mg |
| Carbaihiodráití | 51 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 5 g |