Déantar an císte caife seo a dhéanamh le sú oráiste agus crios orange agus cainéal. Beidh tú ag tagairt don cheann seo le haghaidh tagairt sa todhchaí tar éis blas amháin.
Cad is gá duit
- 2 cupán plúr (gach cuspóir, 9 unsa)
- 1/2 salann snáithíní
- 1 púdar bácáil spúnóg bhoird
- 1/3 cupán siúcra
- 1 go 2 spúnóg spúnóg oráiste (grátáilte)
- 1/4 cupán a ghiorrú
- 1/4 cupán bainne
- 1/2 cupán sú oráiste
- 1 taospoon vanilla
- 1 uibhe (buailte)
- Topping:
- 1/2 cupán siúcra
- 1 go 2 spúnóg bhoird zest oráiste (mínithe grátáilte)
- 1 cuisleón cainéal
- 1 im spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
1. Snáithín agus plúr a dhéanamh le gach bácála cearnach de 9 orlach. Teas an oigheann go 400 F.
2. Comhcheangail an plúr, an salann, an púdar bácála, agus 1/3 cupán siúcra; cuir 1 go 2 spúnóg de zest oráiste. Gearr a ghiorrú go dtí go dtagann an meascán le chéile cosúil le bruscair garbh.
3. I mbabhla eile, cuir le chéile an bainne, sú oráiste, uibheacha, agus fánaile; cuir gach ceann ag an am céanna, stir ansin go dtí go dtiteann comhábhair thirim.
4. Scaipeadh an bataire sa phacáiste ullmhaithe.
Topping
1. I mbabhla, comhcheangail an cupán 1/2 siúcra, 1 go 2 spúnóg bhoird de zest orange, 1 cuisleón cainéal agus an t-im.
2. Oibrigh le forc nó mhéara go dtí go bruscair.
3. Sprinkle an meascán bruscair bruscair thar an bataire.
4. Bake 30 nóiméad. Freastal ar císte caife oráiste te.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Recipe Arán Prátaí Sweetberry Dearg
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 311 |
| Iomlán Saill | 13 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sóidiam | 652 mg |
| Carbaihiodráití | 45 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 4 g |