Tá an císte úll blaiseála seo bácáilte i mbia bácála dronuilleogach , a bhfuil brostú uachtar cáis aige. Tá an milseog tapa seo iontach chun siamsaíocht a dhéanamh.
Cad is gá duit
- 2 uibheacha
- 2 cupán siúcra
- 1/2 ola glasraí cupán
- 1 sliocht folacha cúlbhála
- 2 cupán
- plúr uilefhóinteach
- 1/2 salann snáithíní
- 1 sás bácála ciúbón
- 2 spúnóg
- cainéal
- 1/4 cnó spúnóg cnóice
- 4 cupán úlla (peeled agus diced)
- 1 gallchnónna cupán (mionghearrtha)
- Maidir le Frostadh an Cháis Uachtar:
- 1 pacáiste / 3 unsa cáis uachtair níos déine
- 3 spúnóg bhoird im (softened)
- 1 pinch salann
- 1/2 cuaspúnóg vanilla
- 1 1/2 cupán siúcra milseogra
Conas é a dhéanamh
- Buille uibheacha go dtí go mbeidh solas agus bréagach.
- De réir a chéile cuir siúcra, ola agus 1 spúnóg de bhileog.
- Isteach i mbabhla ar leithligh, cuir plúr le chéile, 1/2 spúnóg salainn, sóid bácála, cainéal agus cnónna. Cruthaigh isteach sa chéad mheascán.
- Cruthaigh úlla agus gallchnónna.
- Cuir greamaigh bácála 13x9x2-orlach greamaithe agus bake ag 350 F ar feadh 45 nóiméad.
- Lig císte fionnuar i bpanna ar raca ar feadh 10 go 15 nóiméad roimh an reoite.
Frostadh Cáis Uachtar
- Comhcheangail gach comhábhar i mbabhla mheascadh.
- Buille go dtí go réidh.
- Scaipeadh thar an císte fuaraithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 342 |
| Iomlán Saill | 17 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sóidiam | 213 mg |
| Carbaihiodráití | 46 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 3 g |