Níl aon rud cosúil le peach maith agus juicy. Tá siad an-chuid is fearr nuair a chuireann siad isteach orthu agus cuireann an sú síos do smig. Sin an cineál peach is mian leat as an t-oideas seo. Mura féidir leat an cineál sin a fháil, d'fhéadfá péitseoga stánaithe nó reoite a úsáid. Má dhéanann tú, cuimhním go gcuirfí cuaspúnóg as sliocht an phéitseog chun blas níos mó a chur leis an aran.
Cad is gá duit
- 2 cupán
- plúr
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1 cuisleón
- sóid aráin
- 1/2 salann snáithíní
- 1 ginger teaspoon (nó cainéal)
- 1 cupán cupáin mionghearrtha (nó gallchnónna, tostáilte go héadrom)
- 1/2 cupán im (softened)
- 1 3/4 cupán siúcra
- 2 uibheacha
- 1 taospoon vanilla
- 2 1/4 cupán péitseoga (aibí agus íon)
Conas é a dhéanamh
- Téigh an oigheann go 325F.
- Lása agus plálann dhá pháirc aráin 9x5.
- I mbabhla mór, le sciathán sreang le chéile an plúr, púdar bácála, sóid bácála, salainn, ginger agus cnónna mionghearrtha. Curtha i leataobh.
- I mbabhla mór, uachtar an t-im agus an siúcra. Cruthaigh na huibheacha, ceann amháin ag an am a mheascadh go maith tar éis gach bhreise. Ansin, stir isteach sa bhileog agus cuir an puree leis na comhábhair fliuch.
- De réir a chéile cuir cupán leath leis an meascán plúr ag an am. Measc go léir go dtí go bhfuil tú ag mothú.
- Roinn an bataire idir an dá pháinse go cothrom.
- Bácáil le haghaidh na mbonnáin aráin ar feadh 1 uair an chloig ar a laghad nó go dtí go ndéanfar tástáil. Fíoraigh sna pannaí ar feadh 10 nóiméad ar raca sreinge. Cas amach na loaves ar raca sreang le haghaidh fuarú iomlán.
Nótaí:
Is féidir le péitseoga reoite stánaithe nó go hiomlán díchostáilte, ach ní mór iad araon a dhraenáil sula ndéantar iad a ghlanadh. Mura ndéantar iad a dhraenáil, beidh an t-arán ró-fhliuch agus ní féidir é a bhácáil go hiomlán.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 184 |
Iomlán Saill | 10 g |
Saill Sháithithe | 4 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 33 mg |
Sóidiam | 167 mg |
Carbaihiodráití | 23 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 2 g |