Is taibhseach iontach é Arán Gairleoige Tósta Parmesan le príomh-mhias, sailéad nó béile simplí spaghetti agus liathróidí feola. Tá sé sultmhar freisin le steak grilled, leaf feola nó sicín rósta, nó le príomh-mhias Iodáilis.
Is féidir an t-oideas simplí seo a dhéanamh le haon chineál aráin agus aon chineál cáise , ar an ábhar sin. An uair dheireanach rinne mé seo meascán de cheiseanna Havarti agus Parmesan agus Romano.
Is féidir an t-oideas seo a ghlanadh nuair a bhíonn tú ag cócaireacht agus is féidir é a dhéanamh faoin broiler. Bí cinnte go bhfuil an broiler i ndáiríre te agus go bhfaigheann an toasts agus an cáis go maith agus go bubbly. Is féidir é a dhéanamh in oigheann toaster freisin. Má tá tú ag tósta nó ag cur an t-arán ort, is féidir leat taobh amháin a dhúbailt, ansin déan gach sliotán agus cuir an cáis leis. Ansin beidh an t-arán tostáilte ar an dá thaobh.
Cad is gá duit
- 6 slices sourdough nó arán Iodáilis
- 1/3 cupán im, softened
- 2 clóibh garlic, mionghearrtha
- 3/4 cupán cáis Parmesan scáinteáilte
Conas é a dhéanamh
1. Cuir an t-arán ar dhromchla oibre. Ullmhaigh agus preheat an gríl, nó cuir an t-oigheann nó an t-oigheann toaster ar fáil.
2. I mbabhla beag, cuir an t-im le gairleog le chéile; meascán maith. Scaipeadh an meascán ime ar gach píosa den aran agus scaoileann sé an cáise nó an cáiseanna.
3. Tósta in oigheann tostóir nó broil faoin broiler go dtí go bhfuil an t-arán órga agus leá cáis agus donn órga.
4. Grill, grill taobh amháin an aráin go dtí an órga, thart ar 2-4 nóiméad.
Cas an t-arán os a chionn, bain úsáid as dromchla oibre agus scaipeadh le meascán im. Sprinkle le cáis agus filleadh ar an grill. Clúdaigh agus grill go dtí go mbeidh an bun toasted agus leáítear an cáise, thart ar 2-4 nóiméad. Freastal láithreach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 194 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sóidiam | 249 mg |
| Carbaihiodráití | 13 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 6 g |