Cáis Sábhánta agus Brioscaí Luibh

I measc na brioscaí cáis seo tá peirsil úr mionghearrtha agus meascán luibh na hIodáile.

Braitheann ort na comhábhair a athrú beagán a oireann do do blas. Cuir cúpla spúnóg bhoird de bagún bruite bruite. Cuir an cáis cheddar in áit le cáis piobar snasta nó cumasc cáis Mheicsiceo. Nó athsholáthar a dhéanamh ar thriomú triomaithe na hIodáile le thart ar 1 spúnóg bhoird de luibheanna gearrtha úr, mar shampla cuisíní, thyme, basil, agus oregano.

Tá na brioscaí sármhaith le cailín nó stiú. Nó iad a ghearradh amach agus iad a chur ar bharr casserole pota pota.

Cad is gá duit

• 2 cupán plúr uilechuspóireach (9 unsa)
• 2 1/2 spúnóg
• púdar bácála
• 1/2 salann snáithíní
• 1/2 cúlchúnóg mustaird tirim
• 4 spúnóg bhoird im
• 3/4 cupán cáis cheddar géar (bán nó buí, sceite)
• 1 chumasc luibh Iodáilis tri-shnáithín
• 2 spúnóg bhoird peirsil úr (mionghearrtha)
• 3/4 cupán bainne (móide níos mó le haghaidh bairr scuabtha)

Conas é a dhéanamh

1. Teas an oigheann go 425 F.
2. Línigh bileog bácála agus deannach le plúr nó é a líne le páipéar pá.
3. Plúir le chéile plúr, púdar bácála, salann, agus mustaird tirim.
4. Oibrigh an t-im isteach sa mheascán tirim le méara nó cumascóir taosráin. Ba chóir go mbeadh an meascán cosúil le béile garbh.
5. Cuir an cáise snasta, an séasúrú Iodáilis, peirsil mionghearrtha, agus bainne.
6. Measc le chéile go héadrom le forc, ach go dtí go bhfuil sé ag bogadh.
7. Cas an taos amach ar dhromchla floured agus glúine go réidh cúpla uair, díreach go dtí go réidh. Ná ró-obair

1. Rollaigh thart ar 3/4-orlach tiubh; babhtaí nó cearnóga a ghearradh amach agus iad a shocrú ar an mbileog bácáilta ullmhaithe. áit ar bhileog bácála greased agus floured.
2. Más gá, brú na bairr le bainne.
3. Bácáil san oigheann réamhtheáite ar feadh 15 go 20 nóiméad, nó go dtí go bhfuil sé donn.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	229
Iomlán Saill	14 g
Saill Sháithithe	7 g
Saill neamhsháithithe	5 g
Cholesterol	41 mg
Sóidiam	521 mg
Carbaihiodráití	15 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	10 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)