Is macaroni blasach, cáis, agus meascán sicín é seo. Má tá tú gearr ar an am, bain úsáid as sicín rotisserie chun an casserole blasta seo a dhéanamh.
Cad is gá duit
- 8 unsa macaróin Elbow nó sliogáin bheaga
- salann
- 4 spúnóg bhoird im (roinnte)
- 3 spúnóg bhoird
- plúr uilefhóinteach
- 1 cupán
- broth sicín
- 1/2 cupán
- uachtar trom
- 3 to 4 unsa cáise gouda deataithe, sciathán nó gearrtha i bpíosaí beaga
- piobar, chun blas a chur air
- 1 spúnóg úrscéal peirsil úr, roghnach
- 1 1/2 go 2 cupán cearc cócaráilte cice
- 1 1/2 cupán piseanna reoite agus cairéid, leáite
- 1/2 cupán arán bog cupáin
Conas é a dhéanamh
- Déan macaroni Cook i bhfiuchadh uisce saillte mar threoracha pacáiste. Draenáil agus leataobh.
- I sáspan thar teas meán-íseal, im leá; cuir plúr. Cook, stirring, go dtí go bhfuil meascán plúr cumaisc agus cócaráilte go maith, thart ar 2 nóiméad. De réir a chéile corraigh i brat cearc agus uachtar. Corraigh cáis go dtí go leá agus go réidh. Cuir piobar, chun blas a dhéanamh, chomh maith le peirsil, má úsáideann tú é. Cook, stirring, go dtí go bhfuil sé tiubhaithe.
- Cuir an sicín agus glasraí leis; cócaireacht ar feadh thart ar 1 nóiméad níos faide.
- Comhcheangail anlann le macaróin bruite agus draenáilte; Doirt isteach i casserole 2-cheathrú.
- Folaigh an 1 spúnóg bhoird im atá fágtha agus toss leis na mucaí aráin ; sprinkle thar an casserole ..
- Bácáil ag 350 F ar feadh thart ar 25 nóiméad, go dtí go bubbly agus browned.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 562 |
| Iomlán Saill | 34 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sóidiam | 660 mg |
| Carbaihiodráití | 31 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 31 g |