Is meascán é seo an t-oideas iontach don Pineapple Walnut Quick Arán ó seanleabhair cócaireachta a bhí agam le blianta fada. D'athraigh mé na comhábhair agus athraigh mé na comhréireanna chun uigeacht níos fearr a thabhairt don aran. Tá sé delicious!
Is blas iontach é blas agus uigeacht an bhanna seo. Cuireann an t-anann binneas tart, agus cuirfidh na gallchnónna géarchor iontach. Tá sé foirfe ar a chuid féin, nó a thástáil agus a scaipeadh le roinnt im agus roinnt mil nó subh bhuailte.
Níl aon ní cosúil le haon tapaidh a dhéanamh chun do chinntí bricfeasta a dhéanamh do na cúpla lá amach romhainn. Gach ní mór duit a dhéanamh ná an t - arán seo a fhágáil ar an gcuntar, i baggie plaisteach nó stáin séalaithe, agus tá bainne agus sú oráiste sa chuisneoir. Is féidir le do pháistí bricfeasta a fháil dóibh féin!
Cad is gá duit
- 3/4 cupán im, softened
- 1 cupán siúcra gránach
- 3/4 cupán siúcra donn
- 4 uibheacha
- 3-1 / 3 cupán plúr
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1 sás bácála ciúbón
- 3/4 bláth cupán
- 2 spúnóg bhileog
- 1 cupán gallchnónna mionghearrtha
- Is féidir le 1 (20 unsa) anann brúite, sú maith a dhraenáil, a chuirtear ar fáil
- 1/2 cupán siúcra gránach
- 3 spúnóg bhoird sú anann
Conas é a dhéanamh
Preheat an oigheann go 350 ° F. Spraeáil dhá pháirc loaf gloine 9 "x 5" le spraeála bácála neamhbhrú ina bhfuil plúr agus leataobh.
I mbabhla mór, buille an t-im softened le 1 cupán siúcra gránnaithe agus an siúcra donn go dtí go bhfuil sé cumaisc go maith agus éadrom. Cuir na huibheacha, ceann ag an am, ag cur go maith tar éis gach bhreise.
Cuir an plúr, an púdar bácála, an sóid, an bláthach, agus an bhileog agus an buille leis go dtí go chéile. Cruthaigh na gallchnónna agus anann an-draenáilte.
Measc an bataire go dtí go chéile; Ná buille thar buille.
Roinn an bataire go cothrom i measc na bpannaí ullmhaithe.
Bí na mbailíní ag 350 ° F ar feadh 55 go 65 nóiméad nó go dtí go mbíonn na haonaí go maith donn, tosaíonn an t-arán a tharraingt ar shiúl ó na n-imill uile, agus déantar bréagán fiacla a cuireadh isteach sa lár. Cuir na mbailíní ar raca sreang agus tú ag déanamh an ghloine.
I mbabhla beag, cuir 1/2 cupán siúcra le chéile le 3 spúnóg bhoird den sú anann anin agus a mheascadh go maith. Brúigh an meascán seo thar na fairs teo.
Lig an t-arán ar feadh 10 nóiméad sna pannaí, ansin reáchtáil scian timpeall ar thaobh an aráin chun a chinntiú go bhfuil an t-arán scaoilte ón bpobal.
Bain na cuileoga ó na pannaí go cúramach, cuir iad go cúramach iad ar racaí sreinge, agus lig an t-arán go dtí go cool. Stóráil an t-arán a chumhdaítear go docht ag teocht an tseomra suas go dtí trí lá, má mhaireann sé sin fada!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 206 |
| Iomlán Saill | 11 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sóidiam | 156 mg |
| Carbaihiodráití | 26 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 3 g |