Tá blas aráin ar garlic le haghaidh an meaisín aráin cosúil le arán garlic garbh. Tá sé delicious agus éasca le déanamh.
Cad is gá duit
- 1 bolgán
- gairleog rósta
- 3 spúnóg bhoird im
- 4 clóibh gairleog (gleoite)
- 1/2 cupán uisce
- 1/3 cupán bainne
- 2-3 / 4 cupán plúr aráin
- 1/3 cupán
- Cáis Parmesan (grátáilte)
- 2 spúnóg siúcra
- 1 salann ciúbón
- 1/2 púdar gairleog spúnóg
- 1-1 / 2 spúnóg saibhir meaisín aráin
Conas é a dhéanamh
- Ullmhaigh gairleog rósta . Tar éis gairleog a fhású as clóibh, déan beagán beag agus tomhas 1/4 cupán don oideas 1-1 / 2 lb.
- I mhias beag MICREATHONNACH sábháilte, cuir le chéile im agus gairleog mionghearrtha. MICREATHONNACH ar ard ar feadh 1-2 nóiméad go dtí go bhfuil gairleog cumhra.
- Cuir na comhábhair go léir ach amháin an gairleog róstáilte i mbia innealláin aráin san ord a mhol an monaróir.
- Éist leis an meaisín mar a glúineann sé; má fuaimeann sé garbh nó éadrom, cuir níos mó uisce te. Má tá an taos ró-fhliuch nó bog, cuir plúr níos mó. Is cleachtas coitianta é seo i meaisíní aráin, ós rud é go n-ionsaíonn plúr uisce níos lú nó níos lú ag brath ar choinníollacha atá ag fás na cruithneachta agus an réigiúin ina raibh sé tar éis fás.
- Cuir gairleog miondíola ar an comhartha Raisin / Nut nó 5-10 nóiméad sula dtéann an timthriall kneading deireanach chun críche. Roghnaigh an timthriall Bunúsach / Bán agus bain úsáid as an Dath Crúibe Meánach nó Éadrom. Ná húsáid timthriallta moille.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 129 |
| Iomlán Saill | 6 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sóidiam | 206 mg |
| Carbaihiodráití | 15 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 3 g |