Níos mó ná ceapaire fianán ná píosa, tagann an sneaiceanna Meiriceánach an-sean ó thír Amish i Pennsylvania, áit a raibh an chuid is fearr leat le breis agus céad bliain.
Tá sé ina chóireáil milis tóir ar fud Shasana Nua nuair a bhíonn sé go minic le scaipeadh marshmallow fluffy.
Chuir Jason Hills an t-oideas seo chugainn a chuir le déanaí é ar a bhlag, Jason Cooks.
Cad is gá duit
- Don Taos Fianán:
- 2 1/2 cupán siúcra donn
- 1 ola glasraí cupán
- Is féidir le 1 a puree pumpkin (15-oz)
- 2 uibheacha
- 1 cuisleón cainéal
- 1 ginger teaspoon
- 1 salann ciúbón
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1 sás bácála ciúbón
- 1 taospoon vanilla
- 3 cupán plúr
- Chun an Líonadh:
- 2 whites uibheacha
- 4 spúnóg spúnóg
- 2 spúnóg bhileog
- 4 cupán milseogra siúcra
- 2 spúnóg bhoird bainne
- 1 1/2 cupán a ghiorrú
Conas é a dhéanamh
- Taos fianán: Beat na comhábhair go léir, ach amháin an plúr, le meascthóir leictreach ar feadh thart ar 3 nóiméad, go dtí go bhfuil sé measctha go maith. Cuir an plúr leis, ag meascadh i gcupán amháin ag an am, go dtí go chéile. Ag baint úsáide as scoop 2-unsa, nó 2 spúnóg bhoird chothromaithe, scaoil an taos ar bhileoga fianán gan greann. Bácáil ag 350 F, ar feadh 10-12 nóiméad. Cool go hiomlán ar raca sreinge.
- Líonadh: Buille na comhábhair go léir le meascthóir leictreach ar íseal go dtí go chéile agus ansin ar ard ar feadh thart ar 2-3 nóiméad go dtí go mbeidh solas agus bréagach.
- Nuair a bheidh na leatháin fianán curtha fuaraithe, leath an reo agus an barr leis an leath eile chun na ceapairí a chruthú. Déan na peataí uachtair i nglóthach plaisteach a choinneáil ar bhonn aonair.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 372 |
| Iomlán Saill | 24 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 13 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sóidiam | 217 mg |
| Carbaihiodráití | 39 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |