Anraith Buail Uibheacha

Tá an t-oideas seo mar an gcéanna le haghaidh anraith bhunaidh uibheacha bunúsach, ach amháin gur chuir mé dhá thrátaí a ghearradh i 6 píosa comhionann, agus an siúcra chun blas an trátaí a chothromú. Is minic go gcuireann leaganacha an Iarthair cornstarch agus glasraí; Cuimsigh mé roinnt athruithe thíos.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

I wok nó salann, tabhair na 4 cupáin de bhrat sicín le boil. Cuir na trátaí, an siúcra, an piobar bán , agus an salann leis. Cook ar feadh thart ar aon nóiméad eile. Doirt an-mhall sna huibheacha i sruth seasta. Bain úsáid as forc chun na huibheacha a thiomáint go réidh i dtreo deiseal go dtí go bhfoirmíonn siad sruthanna tanaí nó ribíní.
Garnish le oinniún glas agus fónamh te.

Buail Anraith Uibheacha Le Athruithe Trátaí:
(Cuirfí iad seo go léir tar éis an trátaí agus an tsaothrúcháin.

Lig an anraith cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad eile sula gcuirfear na huibheacha isteach).
* 1 cuisleón arbhar arbhar measctha le 2 spúnóg uisce. Corraigh chun tiubhlú.
** 1/2 cupán piseanna reoite.
** Má tá tú ag ullmhú an anraith do dhuine atá tinn, déan iarracht sliotán ginger úr-ghrátáilte a chur leis. I measc a lán buntáistí, meastar go bhfuil ginger mar chuidiú le linn fuar agus sruthán a chóireáil.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 88
Iomlán Saill 3 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 104 mg
Sóidiam 838 mg
Carbaihiodráití 8 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 7 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)