Tá bricfeasta ar an dul éasca leis an gcáis seo grinn uachtar agus saibhir. Cailín Alfa Alpman stíl Alpine ag The Cellers ag Jasper Molaíonn sé go hálainn in éineacht le huibheacha scrúdaithe agus slisníní úra de thrátaí saillte. Cuidíonn Tósta Hearty Texas gach rud a greamaítear le chéile agus cuireann an Sauce Teo Gairleoige Habanero blas breise ar fáil agus cabhraíonn sé leis na bachlóga blas a dhúiseacht go luath ar maidin. Déanfaidh an ceapaire seo cinnte go mbeidh do bhricfeasta níos spreagúla.
Cad is gá duit
- 2 slices de Texas Toast
- 3 go 4 unsa Alpha Tolman (ag Jasper Hill, grátáilte)
- 4 slices de trátaí
- 2 uibheacha (
- scriosadh go daingean )
- 1 cnap. crannacha (mínithe mionghearrtha)
- 2 cón. im (saillte)
- Roghnach: anlann te a bhlaiseadh (Sálas Teola Gairneoire Melinda's Habanero)
Conas é a dhéanamh
- Tús a chur trí leath an cháis a leagan ar aon slice de toast Texas. Ar aghaidh, cuir do thrátaí le tuáille páipéir chun an taise a bhriseadh agus an salann a scriosadh. Leag an trátaí ar an mbarr agus ansin clúdaigh sé leis na huibheacha scrúdaithe agus na crannáin. Cuir an chuid eile den cháis ar an mbarr agus críochnaigh tríd an píosa aráin atá fágtha. Smear an dá thaobh le im saillte agus a chur ar leataobh.
- I brat friochta meánach, cuir do cheapaire bréagtha agus téigh an teas go meán. Ceadaigh an cáis grilled a théamh suas leis an gcnaipe agus cócaireacht go dtí go mbeidh an taobh amháin tar éis éirí órga-dhonn agus thosaigh an cáise ag leá. Ag an bpointe seo, smeach an ceapaire agus déan arís é go dtí go bhfuil an dá thaobh chomh tósta agus tá an cáise leá. Bain as an teas agus lig suí ar feadh nóiméid ionas gur féidir leis an cáise tiubhlú ar ais agus is féidir leis na blasanna a threisiú. Gearr i leath agus fónamh.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 348 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 9 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 437 mg |
| Sóidiam | 367 mg |
| Carbaihiodráití | 24 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 19 g |