Is é an rub seo an chuid is mó gairleog mar sin, le haghaidh lovers garlic tú, is séasúrach iontach é seo. Déan iarracht an garlic a mhionlú go mín agus é a oibriú go maith isteach sa fheoil. Is é seo an bonn mór maith freisin; cuir níos mó comhábhair chun é a dhéanamh níos blasta fiú.
Cad is gá duit
- 8 clóibh garlic (mionghearrtha)
- 1 spúnóg bhoird piobar dubh
- 1 tablespoon paprika
- 1 spúnóg bhoird
- siúcra donn
- 1 spúnóg bhoird salainn (is fearr salann garbh is fearr)
Conas é a dhéanamh
- Measc na comhábhair go léir le chéile. Milleann sé seo greamaigh le chéile chun na séasúir a chur isteach sa garlic.
- Cuir isteach an fheoil roimh chócaireacht.
- Is féidir an rub seo a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le dhá sheachtain.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 292 |
| Iomlán Saill | 2 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 7,009 mg |
| Carbaihiodráití | 67 g |
| Snáithín cothaithe | 7 g |
| Próitéin | 10 g |