Is breá liom aon rud ar toast . Ok, ní rud ar bith. Ach tá an oiread sin spraoi ag tósta agus táim ag lorg bealaí nua chun é a mhúscailt! Ós rud é go dtagann titim i ngach pumpkin, shocraigh mé go bhfuarthas suas le Pumpkin beag agus le cáise uachtar a bhainfeadh leis an gcruthú seo. Tá dea-bhail na píosa pumpkin ar fad gan aon cheann de na feithimh, nó an chiontacht.
Is maith liom cáis uachtar rialta a úsáid toisc go bhfuil siúcra breise ag an gcineál íseal saill chun an saille atá ar iarraidh a dhéanamh. B'fhearr liom an saill a bheith agam. Déan cinnte go bhfuil teocht an tseomra sa cháis uachtar agus mar sin, nuair a mheascfaidh tú é le puree pumpkin beidh sé réidh agus cuirfear isteach go hiomlán isteach sa phumpkin. Is maith liom freisin spíosra píosa breise breise a bhriseadh ar bharr an toast nuair a dhéantar é! Breathnaíonn sé go deas agus cuireann sé blas deas blas!
Tá blas an pumpkin díreach chomh maith le cáis uachtair cosúil le mo muifíní uachtair cáis púdaráin agus bácín tósta tosaigh na cáis uachtar pumpkin . Chomh maith leis sin, is dócha gurb é an caescán pumpkin an t-éadaí is fearr ar domhan, mar sin.
Is bricfeasta an-éasca é seo chun fuipéis a thabhairt le chéile sula dtéann tú amach an doras. Is féidir leat an meascán cáis uachtair a stóráil sa chuisneoir ar feadh cúpla lá agus é a chur ar bhócáiste aon uair a bhíonn ocras ort! Is féidir leat an meascán seo a úsáid ar bharr muifíní, arán, brioscaí, pancóga, caifíní ... tá na féidearthachtaí gan deireadh!
Le haghaidh comhsheasmhacht níos déine, bain úsáid as beagán níos lú pumpkin. Tá ábhar uisce beagán difriúil ag gach pumpkin stánaithe ionas gur féidir leatsa cáis uachtair beagán níos mó a theastaíonn uait chun an scaipeadh a dhiúscairt. Is maith liom suim fhiach spíosa píosa pumpkin a úsáid. Is féidir leat an puree a chur in ionad píobán pumpkin, a bhfuil an meascán spíosraí pumpkin measctha cheana féin. Is maith liom pumpkin orgánach a úsáid, ach déanfaidh aon branda. Tá a fhios agam gur mhaith le roinnt daoine an pumpkin stánaithe a théamh sula n-úsáidtear é i mias fuar. Is féidir leat é seo a dhéanamh chomh maith. Is féidir leat do puree pumpkin féin a dhéanamh freisin. Cé mura bhfuil an t-am agat, níl sé riachtanach i ndáiríre. Tabharfaidh pumpkin stánaithe torthaí delicious duit i gcodán den am.
Cad is gá duit
- 4 slices of bread (toasted)
- 4 unsa de cáis uachtair (softened)
- 1/2 cupán pumpkin (puree)
- 2 spúnóg bhoird de shiúcra donn
- 1/2 spíosra píosa píoscáin spúnóg
Conas é a dhéanamh
- Tósta do arán de réir do thaitin.
- Bí cinnte go bhfuil an cáis uachtar sách go hiomlán ionas go mbeidh sé in ann é a chomhcheangal go hiomlán leis an puree pumpkin. Buail an cáis uachtar, puree na pumpkin, siúcra donn agus spíosc píosa i mbabhla beag le chéile.
- Scaipeadh cúpla spúnóg bhoird thar gach píosa aráin.
- Sprinkle spice pie pie pumpkin breise le gach píosa.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Iomlán Saill | 10 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sóidiam | 162 mg |
| Carbaihiodráití | 17 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 3 g |