Is cosúil le sraitheanna cáise agus an-éasca a ullmhú iad seo. Bain úsáid as an Cheddar sciar sna sraitheanna cáis delicious seo, agus cuir fás flaithiúil de phiobar cayenne ar an talamh.
Cad is gá duit
- 1 cupán plúr (feistithe)
- 1 1/2 spúnóg púdar bácála
- 1/2 salann snáithíní
- 1 piobar cayenne dash (talamh)
- 2 spúnóg bhoird im (nó margairín)
- 1/2 cupán cáis (Cheddar géar shredded)
- 1/3 cupán uisce (fuar)
Conas é a dhéanamh
- Plúir plúr, salann, púdar bácála, agus piobar cayenne isteach i mbabhla mheascach mheán. Gearr in ime nó margairín agus cáis le gearrthóg taosráin go dtí go bhfuil an meascán brú.
- Sprinkle uisce fuar thar meascán agus meascán éadrom le forc go dtí go mbíonn an meascán le chéile agus fágann sé taobh an bhabhla.
- Rollaigh dronuilleog thart ar 12x10 orlach ar bhord éadrom snasta. Roinn go leath ar a chéile, ansin gearrtha siar go stiallacha 1/2 orlach ar leithead. Líonta stiallacha go cúramach agus casadh go réidh.
- Cuir cuairteanna 1 orlach ar leith ar bhileoga bácála neamhchóireáilte. Bácáil ag 425 F (220 C / Marc Gáis 7) ar feadh 10 nóiméad, nó go dtí go donn éadrom. Aistrigh cúiseanna cáis go cúramach le racaí sreang chun fuarú.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 65 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sóidiam | 225 mg |
| Carbaihiodráití | 6 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |