Ba chóir go mbeadh dea-bhailiúchán ar bhianna stáplacha ar do bhancraí mar sin is féidir leat dinnéar a dhéanamh gan a bheith ag rith go dtí an siopa grósaera. Ba cheart na nithe seo a stóráil in áit fhionnuar, dorcha, tirim, is é sin an sainmhíniú ar pantry. Mura bhfuil pantry ar leith agat i do chistin, cuir cupán nó seomra beag ar leataobh chun na críche seo.
Bí cinnte an dáta ceannaigh a mharcáil ar na hítimí a stóráiltear i do bhanntraí.
Rothlaigh do stoc ó am go chéile, ag baint úsáide as na bianna seo i do ullmhú béile laethúil, agus ceannacháin nua a chur in ionad iad. Cuimhnigh nach leanann bianna stánaithe agus triomaithe go deo. Ach cuimhnigh freisin nach gciallaíonn dátaí "is fearr le" ar tháirgí stánaithe an táirge a mhilleadh . Ciallaíonn na dátaí sin ach go bhfuil an táirge fós sábháilte le hithe, ach ní bheidh sé ar ardchaighdeán.
Coinnigh bord inghlactha suite taobh istigh do doras pantry. Nuair a thosaíonn tú ag deireadh roinnt de na soláthairtí seo, scríobh síos é ar an mbord ionas nach leanann tú amach. Agus smaoineamh ar na bianna is maith le do theaghlach a ithe nuair a dhéanann tú do pantry. Níl aon úsáid as bia stánaithe nó triomaithe ar bith nach mian le duine ar bith a ithe!
Is bealach maith é pacáistiú aonair a fhreastalaíonn gan bia a dhramhaíl nuair nach bhfuil cuisniú ar fáil nó nach bhfuil iontaofa. Ceannaigh na prócaí is lú agus na pacáistí bia atá in easnamh nuair a osclaítear iad, ach bí cinnte go bhfuil go leor agat chun beatha do theaghlach ar feadh seachtaine ar a laghad.
Leis na bianna seo agus oidis an Bhéil Tubaiste , beidh tú réidh le haghaidh rud ar bith. Cuir an liosta seo in oiriúint do cháis agus do bhuiséad do theaghlaigh. Is é an t-oideas sa phictiúr Ceapairí Bréige Peanut Butter Granola. Agus tá sé delicious!
Staples Pantry
Nithe neamh-bhia
- Uisce i mbuidéil (galún amháin in aghaidh an duine in aghaidh an lae)
- naipcíní
- páipéar agus uirlisí plaisteacha, plátaí agus cupáin
- málaí truflais
- Is féidir le lámhleabhar oscailte
- trealamh garchabhrach
Bianna stánaithe
- pónairí stánaithe
- ola ológ
- tuna stánaithe
- cearc stánaithe
- buidéil bheaga maisiúnais agus feistis salad
- feoil stánaithe agus bia mara
- brothna stánaithe
- bainne saothraithe
- anraithí stánaithe
- ola
- súnna stánaithe
- torthaí stánaithe
- mustaird agus cuisín
- arán donn stánaithe
- glasraí stánaithe
Bianna triomaithe
- meascáin anraith triomaithe
- pastas triomaithe
- glasraí triomaithe
- bainne púdraithe
- feoil triomaithe
- ciúbanna búillón agus gráinníní
- spíosraí
- triomaithe sauce
- triomaithe pesto triomaithe
- meascáin an toirtáin
- torthaí triomaithe
- beacáin triomaithe
Bianna cobhsaí seilf
- gránaigh
- rísíní
- coimeádáin bheaga úlla
- crackers
- couscous
- caife agus tae
- subha agus geallanna
- cnónna
- súnna dornálaithe
- snack agus barraí fuinnimh
- im piseanna talún
- foirmlí naíonán agus bianna leanbh más gá
- salsa
- siúcraí
- líonadh pieí stánaithe
- crackers graham
- síoróipí agus mil
- fínéagair
- oiniúin
- prátaí
- crusts pizza prebaked (Boboli)
- arán scáinteoir
- cáis Parmesan seilf-cobhsaí
- salann
- piobar
- aon meascáin seilf-cobhsaí adhmaid
Uirlisí cócaireachta
- pláta te neamh-leictreacha
- Cluichí
- múchtóir tine
- grill campála beag
- gualaigh (siopa i gcoimeádán dóiteáin)