Leis an tsrimp seo ag maireachtáil ar feadh cúpla uair an chloig sa anlann gairleog seo, is féidir leo na blasanna a ionsú i ndáiríre. Tá na ribí róibí seo go maith leo féin nó mar aon le haon oideas a iarrann sciabhán, cosúil le tacóis shrimp.
Cad is gá duit
- 1/4 cupán (60 ml) gairleog go mionghearrtha
- 1 cuisleón (5 ml) salainn farraige
- Fágann 2 spúnóg bhoird (30 mL) cúlchlóis úr móide spréanna le haghaidh garnish
- 3 spúnóg bhoird (45 ml)
- ola olóige móide ola le bruscadh shrimp
- 16 shrimp jumbo (thart ar 10 in aghaidh an phunt / 450 g)
- Ceithre skewers bambú 12-orlach
- Dingeanna líomóid mar tionlacan
Conas é a dhéanamh
1. Mash gairleog agus salann le chéile i mbabhla mór. Measc mar aon le uaisleán grinn agus ola agus ansin cuir seacla. Lig a bheith clúdaithe i cuisneoir ar feadh 1 go 2 uair an chloig ar a laghad.
2. Réamh-chailín. Cuir 4 shrimp ar gach skewer. Scuab le hola. Cócaigh shrimp ar raca oilte ar feadh 3 go 4 nóiméad ar gach taobh, nó go dtí go bhfuil sé díreach bruite (bíonn seaclóga le feiceáil bándearg agus go daingean leis an dteagmháil).
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 1296 |
Iomlán Saill | 12 g |
Saill Sháithithe | 3 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 2,268 mg |
Sóidiam | 6,585 mg |
Carbaihiodráití | 24 g |
Snáithín cothaithe | 4 g |
Próitéin | 268 g |