Is bealach éasca é seo blas iontach Gréigis a chur le héanlaithe. Cé go n-oibríonn an rub seo go maith ar éanlaithe, is féidir é a úsáid freisin ar fheoil, bia mara agus glasraí eile.
Cad is gá duit
- 4 spúnóg tirim triomaithe oregano
- 1 púdar oinniún spúnóg bhoird
- 1 púdar gairleog spúnóg bhoird
- 2 spúnóg salann
- 2 coiléar spúnóg
- 2 spúnóg piobar dubh úr
- 2 chuairdíní gránóga buillín mairteola-bhlaite
- 2 cnámh spúnóg triomaithe peirsil
- 1 cuisleón talún cainéal
- 1 cnó saoil talún
Conas é a dhéanamh
- Déan na comhábhair uile a chomhcheangal agus coimeádán aerdhíonach a stóráil. Coinnigh in áit fhionnuar, dorcha ar feadh suas le 6 mhí tar éis an ullmhúcháin.
- Déan cur isteach ar éanlaithe cló agus ceachtar grill, deataigh nó bácáil de réir mar a ordaítear.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 12 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 592 mg |
| Carbaihiodráití | 3 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 0 g |