Tugann na coirníní cois arbhair an t-oideas bricfeasta seo roimh ré do Tósta Fraince Reoite ar géarchor iontach. Tá an t-oideas seo foirfe do mhadraí scoile gnóthach.
Nuair a bhíonn roinnt ama saor in aisce agat, déan an t-oideas seo, nó cuir an t-oideas dúbailte, agus é a reoite. Ansin, nuair is mian leat bricfeasta tapaidh agus te, bí as píosaí is gá duit. Is é seo ceann de na bealaí is fearr le léim a fháil ar bricfeasta ar mhadraí scoile gnóthach, agus is smaoineamh iontach é freisin siamsaíocht a dhéanamh. Just a insint do na haíonna faoi na tósta Fraincise sa reoiteoir, agus lig dóibh cócaireacht dóibh féin!
Iarrann an t-oideas arán na Fraince, ach is féidir leat é seo a chóireáil le haon chineál eile aráin. Rinne mé slisní arán cruithneachta ar fad nó arán mhin choirce, agus tá sé iontach le arán cainéal cainéal. Ná déan cinnte go bhfuil gach píosa den aran reoite go hiomlán ar an mbileog fianáin sula pacálann tú é i gcoimeádáin reoiteoir.
Más mian leat, is féidir leat an meascán uibhe a shéasú le spíosraí te. I measc na roghanna maithe tá cainéal, cártaíomóige, ginger nó nutmeg. Bain úsáid as beagán de gach ceann acu, thart ar 1 spúnóg go léir le chéile, nó roghnaigh ach spíosra amháin chun blas agus blas iontach a chur leis.
Freastal ar an Tósta Fraincis te agus crunchy seo le síoróip maple, im, siúcra púdraithe, agus roinnt cineálacha subh. Tá sé delicious le bagún bruite nó ispíní te bruite , agus sailéad simplí torthaí nó roinnt codanna oráiste nó grapefruit. Cuir caife te agus sú oráiste le chéile agus socrófar duit ar maidin!
Cad is gá duit
- 3 uibheacha
- 1 uachtar solais cupán
- 3 spúnóg bhoird siúcra
- 2 spúnóg bhileog
- 1 cupán arbhar coirce coirníní gráin
- 8 slices Arán na Fraince (1-orlach tiubh)
Conas é a dhéanamh
Measc na huibheacha, leath agus leath, siúcra agus seileán i mbabhla éadomhain.
Cuir an t-arán na Fraince sa mheascán uibhe seo, ag fágáil an aráin sa bhabhla ar feadh cúpla nóiméad ionas go súileann sé níos mó meascán uibhe.
Ansin snámh an t-arán eggy sa chromáin coirce chun cóta. Cuir ar bhileog fianán ar líne le páipéar pá. Reoigh go dtí go daingean, thart ar 4 go 5 uair an chloig. Ansin, pacáiste an t-arán reoite i gcoimeádáin reoite caorach, lipéid iad, agus reáchtáil sé suas le 3 mhí.
Nuair is mian leat cuid den toast Fraince seo a ithe, an chéad oigheann an oigheann go dtí 425 ° F.
Cuir na píosaí tósta Fraince reoite ar bhileog fianán greased. Bácáil ar feadh 15 go 20 nóiméad nó go dtí go bhfuil an t-arán donn órga agus crunchy, ag casadh an toast go cúramach le spatula uair amháin i rith an ama bácála.
Freastal láithreach le síoróip maple, subh, agus siúcra púdraithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Iomlán Saill | 13 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sóidiam | 103 mg |
| Carbaihiodráití | 13 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 5 g |