Tá múnlaí geilitín fíon calafoirt ann i iterations éagsúla. Tá an t-oideas seo ó mo chara Susan (lena roghanna branda), a thaitin leis an oidis a chur chun cinn ionas go n-éireoidh sí léi. Ní raibh an múnla seo ach cuid amháin de na rudaí a rinne a cuid dinnéar Thanksgiving speisialta. Ós rud é go bhfuil an fíon neamhchócaráilte, cuireann sé seo teorainneacha le haghaidh na bpáistí.
Thomhas Susan riamh a cuid comhábhair, fiú nuair a bhí sí ag déanamh císte. Agus, de réir mar a fhios againn go léir, tá tomhas beacht ríthábhachtach chun rath a bhaint amach i bácála. Ach, ar bhealach éigin, in ainneoin a ndearcadh diabhalchúraim, d'éirigh go hiontach lena bia - fiú a cácaí. Thomhas sí an t-oideas seo i gcónaí, áfach - ceann de na hiarratais láimhe a bhí ann.
Ná húsáid anann úr nó reoite san oideas seo. Féach an fhaisnéis thíos na treoracha don oideas seo, thíos.
Cad is gá duit
- Pacáiste 1 (6-unsa) dubh silíní Jell-O nó Jell-O blas silíní
- 1 cupán uisce
- Is féidir le 1 (20-unsa) anann brúite a dhraenáil
- 1 (14-unsa)
- 1 cupán
- 1 cupán gallchnónna mionghearrtha nó pecans
Conas é a dhéanamh
- NÁ lean na treoracha ar bhosca Jell-O. Cuir pacáiste 1 (6-unsa) pacáiste dubh silíní Jell-O nó Jell-O ar blas silíní le 1 cupán uisce agus boil i salann mór. Is féidir le 1 (20-unsa) anannann brúite a dhraenáil (ní húsáid anann úr nó reoite), is féidir le 1 (14-unsa) anlann mónóg iomlán, 1 cupán fíon calafoirt agus 1 cupán gallchnónna mionghearrtha nó pecans a mheas, agus a mheascadh go maith. Doirt isteach i múnla fáinne agus cuisnigh go dtí go mbeidh sé réidh le freastal.
- Déan pláta le duilleoga leitís agus cuir an geilitín air. Cuir gloine deas ar líonadh le maonáis Hellman sa pholl lár.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 239 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sóidiam | 18 mg |
| Carbaihiodráití | 16 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 4 g |