Déantar an deoch seo ó pheitilí Hibiscus triomaithe agus déantar é a chaitheamh ar feadh na mílte bliain. Tá sé éasca a dhéanamh agus tá go leor sochar sláinte ann. Is féidir leat freastal ar an te nó fuar seo. Seo leagan níos faide ar conas tae hibiscus a dhéanamh. Tá leaganacha níos giorra ann, ach is é seo an ceann a ligeann don deoch a blas iomlán a bheith aige.
Nuair a bhíonn cócaireacht le bláthanna triomaithe, go háirithe hibiscus, cuimhnigh go stainfidh sé. Déanfaidh sé éadaí a stain, countertops, coimeádáin, etc. Coinnigh sé seo i gcuimhne nuair atá tú ag pleanáil an tae a dhéanamh.
Cad is gá duit
- 1 cupán bláth hibiscus (triomaithe)
- 1 cupán siúcra (gránach, cuir níos mó nó níos lú le haghaidh blas)
- 8 cupáin uisce (fuar)
Conas é a dhéanamh
Sift trí bhláthanna triomaithe le haghaidh gais agus scriosadh. Cuir hibiscus triomaithe in uisce fuar agus ligfidh sé suí ar feadh 1-2 lá, nó go dtí go mbeidh an dath ar fad ó na bláthanna. Strain an sú trí criathar fíneáil. Toss na bláthanna agus iomarcach tiubh eile a bhfuil tú ag strained.
Cuir siúcra agus corraigh. Is féidir leat é seo a théamh ar an stovetop nó sa mhicreathonn nó a sheirbheáil fuaraithe. Is maith le roinnt daoine dingeanna líomóide a chur nó craiceann oráiste a chur leis an blas.
Is féidir leat a stóráil sa chuisneoir ar feadh thart ar 5 lá.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 97 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 5 mg |
| Carbaihiodráití | 25 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |