Tá císte seacláide flourless ar gach liosta "chocoholics" de na milseoga is fearr leat. Is slice í de mhaitheas seacláide íon - dlúth, dorcha, agus díchineálach. Níl aon fhadhb amháin ann leis an oideas císte seacláide seo - tá sé chomh furasta, is féidir leat é a dhéanamh níos minice ná mar ba chóir duit!
Cad is gá duit
- 3 uibheacha móra
- 3/4 cupán siúcra bán
- 4 unsa seacláid semisweet, mionghearrtha
- 1 bata (1/2 cupán) im unsalted
- 1/2 cupán púdar cócó
- pinch salann
- 1 sliocht folacha cúlbhála
Conas é a dhéanamh
- Cuir na huibheacha agus an siúcra le chéile i mbabhla mheascadh ar feadh 2 nóiméad, nó go dtí solas agus foamy. Cuir an seacláid agus an t-im isteach i mbabhla eile, agus cuir os cionn sáspan uisce sciatháin go dtí go bhfuil an dá leá. Cruthaigh le chéile.
- Cuir an meascán seacláide leis an meascán uibheacha, chomh maith leis an púdar cócó, an salann, agus an fhuaileán. Bí go dtí go mbeidh gach rud le chéile. Déan císte císte bhabhta 8-orlach, agus dea-deannach le púdar cócó. Doirt an t-amadán isteach sa chraiceann ullmhaithe.
- Bácáilte i 300 céim réamh-théiteáilte Farenheight. oigheann ar feadh 30 nóiméad. Bain agus lig fionnuar sa phana ar feadh 15 nóiméad. Inbhéartaigh ar raca sreang agus lig dó fuarú. Féadfar púdar breise cócó a dhiúscairt más gá. Refrigerate go dtí go réidh chun freastal.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 371 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 12 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sóidiam | 155 mg |
| Carbaihiodráití | 39 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 6 g |