Sa Ghréig: πορτοκάλια με μέλι, deir: por-toh-KAHL-yah meh MEH-lee
Is milseog is fearr leat Gréige, sneaiceanna milis, agus cur leis an mbord bricfeasta torthaí úra. Tá sé an-íogair a sheirbheáil ina n-aonar, ach is féidir leat é a ghléasadh suas le súgradh meala gréagach na Gréige. Cibé an sliceann tú na oráistí nó iad a scaipeadh i bpíosaí, cuireann an t-oideas 1-2-3 seo (céim amháin, dhá chomhábhar, trí nóiméad) teagmháil iontach.
Cad is gá duit
- 1 nó 2 oráiste (nó
- clementines )
- Titeann 2 go 3 de thyme na Gréige
- mil (nó mil eile de do rogha).
- Roghnach: cainéal (talamh)
Conas é a dhéanamh
- Cuir na oráistí, cuir isteach i bpíosaí (nó slice).
- Socraigh ar mhias a sheirbheáil, agus cuir le mil.
- Go roghnúil, cuir craiceann éadrom le cainéal talún.
Arna dhéanamh!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1204 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 14 mg |
| Carbaihiodráití | 323 g |
| Snáithín cothaithe | 10 g |
| Próitéin | 4 g |