Is iontach an t-appetizer seo delicious a sheirbheáil nuair is gá duit bite éasca agus saor. Déantar iad trí chraiceáin a thíolacadh le cáis uachtar, spionáiste, agus salami.
Cad is gá duit
- 24 slices salami (slisnithe tanaí; an trastomhas níos mó salami, is fearr)
- 4 unsa cáis uachtar softened
- Fágann 24 spinach (nó
- arugula duilleoga, rinsed agus patted tirim)
- 24 bataí aráin
Conas é a dhéanamh
- Scaipeadh gach slice salami le spúnóg an cáis uachtair. Cuir duilleoga spionáiste amháin i lár an slice.
- Cuir barr an t-arán ar imeall an slice salami agus rollaigh suas go docht. Déan, agus cuir na salami-pops ar tráidire ag freastal; freastal láithreach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 37 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sóidiam | 99 mg |
| Carbaihiodráití | 2 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |