Prátaí Scallopáilte Parve (Parve)

Nuair a cheadaigh Dia scaradh feola agus bainne, thug sé dúshlán dúinn teacht ar bhealaí cruthaitheacha chun prátaí uachtaracha a ithe le béilí feola. Is é an t-oideas Prátaí Scalloped seo iarracht amháin. Is féidir leat freastal ar na Prátaí Snasta seo le Sicín Rósta ar do bhéile Sabbath nó saoire atá le teacht.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Preheat oigheann go 350 ° F (180 ° C).
  2. Peel agus sliocht oinniúin i babhtaí. Téigh ola i brat friochta. Oinniúin súite go dtí go trédhearcach. Bain le spúnóg slotáilte agus cuir i leataobh é.
  3. I mbabhla beag, déan an t-uisce te, margarín leáite, plúr, meascán anraith, salainn agus piobar a mheascadh. Curtha i leataobh.
  4. Peil agus cuir prátaí i dtáillí tanaí. Más féidir, bain úsáid as próiseálaí bia.
  5. Masaigh mhias casserole mór. Sa mhias, cuir leath na n-oinniúin. Clúdaigh le leath de na prátaí. Sraith leis an gcuid eile de na oinniúin agus an barr leis an gcuid eile de na prátaí.
  1. Doirt an meascán anlann thar an mbarr. Sprinkle an barr le paprika.
  2. Bácáil, nochtadh, ag 350 ° F (180 ° C) ar feadh 1 1/2 uair an chloig, nó go dtí go laghdaíonn scian go héasca trí shraitheanna prátaí agus go bhfuil barr an mhias donnmhar.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 40
Iomlán Saill 1 g
Saill Sháithithe 0 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 164 mg
Carbaihiodráití 6 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 1 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)