Is lúb é an rósta pota seo a ullmhú, agus déanann an anlann uachtar géar meáchan mór. Is é gach rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná an rósta a shéasú agus cúpla glasraí a chopadh. Déanann an cócaireán mall an chuid is mó den obair.
Freastal ar an rósta le prátaí maisithe nó núdail cócaráilte te.
Gaolmhar
Cócaire Íseal Ró-Phota Baile-Stíl
Cad is gá duit
- Rósta 1 lean, gan uaim, thart ar £ 4
- 1 cloigeog clove, mashed
- salann agus piobar dubh úr, chun blas a chur air
- 1 cairéad mór, scafa agus mionghearrtha
- 1 soilire rib, mionghearrtha
- 1 oinniún beag, slisnithe
- 3/4 cupán uachtar géar
- 3 plúr spúnóg bhoird
- 1/2 cupán fíon bán tirim
Conas é a dhéanamh
- Rub rósta le gairleog agus séasúr le salann agus piobar.
- Cuir sa Chróicphóta agus cuir cairéad mionghearrtha, soilire, agus oinniún slisnithe.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal ar feadh 8 go 10 uair an chloig.
- I mbabhla comhcheanglaíonn an uachtar géar leis an plúr agus an fíon bán.
- Cuir an meascán uachtar géar leis na leachtanna rósta pota thart ar 15 go 20 nóiméad sula ndéantar an rósta. Nó an rósta a bhaint agus a choinneáil te; brú na leachtanna isteach i sáspan agus cuir an meascán uachtar géar leis. Teas go dtí go te agus tiubhraithe. Ná boil.
- Freastal ar an anlann uachtar géar agus núdail cócaráilte te.
Molann Joyce an t-anlann a dhúbailt.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Béile Róstach Pot Cócaire Mall agus Éasca
Póg Fómhar Rósta Le Glasraí
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 681 |
| Iomlán Saill | 38 g |
| Saill Sháithithe | 15 g |
| Saill neamhsháithithe | 16 g |
| Cholesterol | 209 mg |
| Sóidiam | 388 mg |
| Carbaihiodráití | 17 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 64 g |