Is arbhair ghránna síoda simplí arbhar caramlaim íogair atá drizzled le seacláide bán agus dorcha leáite. Is snack iontach é agus is foirfe é chun breathnú ar chluichí peile, go pearsanta nó ar an scáileán mór. Is bronntanas Nollag iontach é freisin.
Tá an t-oideas gloine séabra seo éasca le déanamh. Is féidir leat do grán rósta féin a popadh nó is féidir leat arbhar réamhphobáilte a cheannach. Déan cinnte go bhfuil chomh beagán comhábhair agus is féidir aige. Ba mhaith leat an chuid is mó den blas san oideas seo a thagann as an sciathán caramel agus na sliseanna seacláide leáite.
Déan an snack iontach seo a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach ag teocht an tseomra suas le trí lá, má mhaireann sé sin.
Cad is gá duit
- 15 cupán
- arbhar báite
- 1/2 salann snáithíní
- 1 im cupán
- 2 cupán siúcra (donn, pacáilte)
- 1/2 cupán síoróip arbhair (solas)
- 1/2 sóid bácála ciúbón
- 1-1 / 2 cupán sceallóga seacláide (bán, leáite)
- 1-1 / 2 cupán sceallóga seacláide (dorcha, leáite)
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 250 F. Cuir an grán rósta i dhá pháirc 13 "x 9". Déan cinnte go mbainfidh tú na heilimintí neamhchoiteann ar fad a bhaint amach (nuair a bhíonn siad clúdaithe le caramal agus seacláid atá deacair a fheiceáil).
- I sáspan mór, cuir an salann, an t-im, an siúcra donn agus an síoróip arbhar le chéile. Tabhair le boil rollta, ag bogadh go minic, thar teas meán-ard. Boil an meascán seo go crua ar feadh 5 nóiméad. Ansin bain an t-aonán as an teas agus déan é a mheascadh sa soda bácála; cuirfidh an meascán cúim suas, mar sin ullmhaítear é.
- Doirt an meascán seo láithreach os cionn an arbhar. Measc go maith le spúnóg mór.
- Bácáil an dá phácaí atá lán de choirce caramel ar feadh 60 nóiméad, ag bogadh gach 15 nóiméad, go dtí go bhfuil an arbhar gloinithe agus briosc. Cool go hiomlán ar racaí sreang, ag corraigh ó am go chéile.
- Scaip an arbhar ar dhá pháca 15 "x 10". Déan sciatháin seacláide leáiteacha bán agus dorcha, agus ansin lig go dtí go leagtar síos iad. Stóráil ag teocht an tseomra i gcoimeádáin aerdhreacha.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 477 |
| Iomlán Saill | 22 g |
| Saill Sháithithe | 13 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sóidiam | 257 mg |
| Carbaihiodráití | 65 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 5 g |