Cad is gá duit
- 1
- crust cracker cracker
- 8 unsa
- uachtar cáis (teocht an tseomra)
- Is féidir le 1 14 unsa
- bainne comhdhlúite milsithe
- Is féidir le sú oráiste 1 6-ounce reoite (leáite)
- 1 pionta
- uachtar inchoipthe
- 1/3 cupán siúcra
- Roghnach:
- zest ó 1 oráiste
Conas é a dhéanamh
Buille cáis uachtar go dtí creamy. Buille i mbainne comhdhlúite milsithe agus sú oráiste reoite. Buail uachtar agus siúcra buille go dtí go mbeidh stíleanna gruaga. Fill aon leath uachtar bhuailte isteach i meascán oráiste go dtí go imíonn bán. Scoop isteach sa bhlaosc pie. Barr leis an uachtar bhuailte atá fágtha. Sprinkle le zest roghnach oráiste.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 329 |
Iomlán Saill | 16 g |
Saill Sháithithe | 10 g |
Saill neamhsháithithe | 4 g |
Cholesterol | 46 mg |
Sóidiam | 167 mg |
Carbaihiodráití | 43 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 6 g |