Oideas Uachtar Cócó Uisce

Chuala muid uisce cnó cócó mar deoch sláintiúil, agus bainne cnó cócó mar chomhábhar i gcuraí, ach an bhfuil tú riamh ag bruite le huachtar cnó cócó? Tá sé tiubha agus uachtar agus is féidir é a úsáid mar ghníomhaire tiústa milis le haghaidh gormáin agus anraithí, nó is féidir é a ghlanadh suas le huachtar bhuailte cnó cócó a chruthú. Tá sé ar fáil i cannaí san ollmhargadh (sa aisle bianna idirnáisiúnta), ach tá sé i ndáiríre an-uachtar do uachtar cnó cócó féin a dhéanamh sa bhaile.

Cé gur féidir iad a úsáid le chéile i roinnt oidis, ná déan mearbhall le bainne cnó cócó nó uisce cnó cócó úr ón cnó cócó le huachtar cnó cócó . Déantar uachtar cnó cócó ón bhfeoil cnó cócó - nuair a bhíonn sé brúite in uisce te agus ansin fuaraithe, fágtar an bainne cnó cócó agus an uachtar cnó cócó araon. Tagann an uachtar cnó cócó tiubh, bán go dtí an barr, ag scaradh ón mbainne cnó cócó, atá soiléir agus uisceach.

Mura féidir leat cnó cócó úr a fháil nó nach bhfuil tú ag iarraidh cócó úr a úsáid, is féidir leat uachtar cnó cócó a dhéanamh freisin ó chnó cócó sceite nó pacáilte.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. I sáspan trom, clúdaíonn sé an cnó cócó grátáilte leis an uisce cnó cócó agus an meascán bainne nó uachtar. Beir go mall le boil, stirring go minic. Múch an teas, clúdaigh sé le clúdach agus lig fionnuar le teocht an tseomra.
  2. Cuir criathar nó strainer thar babhla mór. Línigh sé le sraith dhúbailte de cheesecloth. Doirt an cnó cócó sáithithe lena leacht isteach sa strainer líneáilte. Ardaigh an cheesecloth, tarraing na h-imill le chéile, agus cuir an uachtar cnó cócó amach sa bhobhla.
  1. Is féidir an fheoil cnó cócó atá fágtha a thriomú go haer agus / nó a thostáil le haghaidh úsáidí eile.
  2. Refrigerate an uachtar cnó cócó agus úsáid laistigh de 5 lá. Úsáid uachtar cnó cócó i miasa blasta, milseoga agus deochanna.

Ag baint úsáide as Cócaire Stánaithe nó Flaked

Má úsáidtear cnó cócó stánaithe nó pacáistithe , cuir in ionad 12 unsa cnó cócó flaáilte don cnó cócó úr agus bain úsáid as 1 ceathrú de bhainne nó de uachtar. Lean ar aghaidh mar atá luaite thuas.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 26
Iomlán Saill 2 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 0 g
Cholesterol 3 mg
Sóidiam 14 mg
Carbaihiodráití 2 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 1 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)